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快乐教育论坛（一） 宿豫区王官集中心小学 郭长忠 缘起：快乐悖论使人困惑 A、老总们的抑郁 上海大众老总方宏，因精神抑郁，于1993年3月9日跳楼。 贵州习酒老总陈星国，1997年7月28日自杀。 茂名永丰面粉厂老板冯永明，1993年在家中用水果刀割腕自杀，年仅29岁。遗书中写下：“现实太残酷，竞争和追逐永远没有尽头……我将到另一个世界寻找我的安宁和幸福。” 北京金锐千翔通讯公司董事长祝凤生，2001年10月15日，跳楼自杀。 2004年4月10日全球著名的爱立信中国总裁杨迈，在没有任何征兆情况下，突然死在健身房的跑步机上。 2011年4月至9月，仅温州就有29位老板外逃，三人跳楼，其中一死两伤…… 这些人都很有钱。 （一）基本概念 1、快乐的意义 （1）人自身的和谐。 你的期望越高，满足越低，你就是负快乐。你的期望越低，满足越高，你就会觉得幸福，这就是人自身的平衡。 （3）人与自然的和谐。 对周围世界的美感，能陶冶学生的情操，使他们变得高尚文雅，富有同情心，憎恶丑行。 ——苏霍姆林斯基 3、快乐的源泉 爱是快乐真正的源泉。 三是自我实现。 从文化层次看，越是素质水平高的人，越以追求自我实现为快乐。 （二）基本关系 1、快乐与工作 2、快乐与成功 成功的人不一定快乐，但快乐的人一定成功。 3、快乐与金钱 快乐感是一个复杂多变的感应系统。金钱与财富增加了，可能因此产生的健康状况、精神压力、环境恶化、公平秩序、人际关系、家庭亲情等方面的矛盾也更加突出了。 4、快乐与情感 没有感情就没有快乐可言，快乐渗透于诸多情感体验之中。 5、快乐与痛苦 人生不可能没有痛苦，没有痛苦就不叫人生。 （三）基本理念 1、快乐是人与生俱来的本能，是人终生不改的追求 。 2、快乐没有固定的模式，每个人都有自己的快乐。 生理之乐是最基本的快乐。 3、加班就是加机会，吃亏就是吃回报。 无所事事就是地狱，大有作为才是天堂。 4、想工作要像恋爱，干工作要像“偷菜”。 一是爱。就是要用心去爱你现在所从事的工作，真正与你的工作谈恋爱，全身心地投入去爱她，甚至忘了自己。 二是做。恋爱还必须有行动力，应该是思想与行动的统一。快乐工作关键在做，贵在有思路，赢在行动力。 三是乐。恋爱也好，执行也好，这些都只是手段，目的就是快乐。当我们为快乐而工作的时候，境界和动力就完全不一样了。我们不再是为别人而战，不再是为金钱打工，不再是被动应付，我们就一定会像恋爱那样，全身心地投入工作。因为我们向往快乐、追求快乐、享受快乐。 5、痛苦因为想得太复杂，快乐源于活得很简单。 毛泽东：基本吃素，要多走路；遇事不怒，劳逸适度。 朱自清：生活太丰富了，太复杂了，会忘记自己，看不清自己。 真正的快乐是和金钱无关的，它更和人的心境意识有关。豁达的人，聪明的人，宽容的人，自足的人，即使生活在最底层，也会打捞阳光，活出快乐和幸福。 6、好心情办出好事情，快乐力就是生产力。 快乐的工作才会有快乐的产品、快乐的效益。 改变了心态就改变了一切。 （四）关于快乐的几种技巧 1、要有目标和追求 4、乐于助人 5、保持自己的一颗童心 6、学会和各种人愉快的相处 7、保持幽默感 8、要能处惊不乱 9、学会宽恕他人 10、有几个知心朋友 11、常和別人保持合作,并从中获得乐趣 12、享受你的天伦之乐 13 、保持高度的自信心 14 、尊重弱者 15 、偶尔放松自己一下 16 、有空上网瞧瞧 17、具备胆识和勇气 18、不要迷财 祝全体老师： 天天 开开心心 快快乐乐！ 再见！ * * ——关于“快乐”的自我解读 2013年元月8日 2011年4月常州市编办主任许明新坠楼身亡;英国伦敦金融城前首席代表、中国区负责人刘莹上吊自杀;山东阳谷县维稳办副主任陈国庆因不满工作调动自缢于县委大院其办公室内；洛阳公安局纪委书记张广生坠楼死亡。 2011年7月邯郸市邯山区区长张海忠因重度抑郁症自杀身亡。 2011年8月荆洲市公安县纪委纪检监察一室主任谢业新自杀;襄阳市经开区刘集办事处黄坡居委会经管站长跳楼自杀。 2011年9月辽宁省农村信用社联合社主任袁卫亮由于患抑郁症，溺水死亡…… 这些人都很有权力，地位也不错。 B、官员们的自缢 现代著名诗人海子15岁考入北大25岁卧轨自杀。（面朝大海，春暖花开） 上世纪80年代中国现代诗歌的标志性人物顾城于1993年10月8日用斧头砍死妻子后自杀，终