运动强度和持续时间对运动后过量氧耗影响.pdfVIP

应用心理学 Ch in e se Jou rn a l o f 1999 年第 5 卷第 1 期, 43～ 47 A pp lied P sycho lo gy 1999, . 5, . 1, 4347 V o l N o 运动强度和持续时间对运动后过量氧耗的影响 王　健　史　烈　杨　丹　朱祖祥 (浙江大学体育系) 摘　要　本研究采用双因素实验设计探讨了运动负荷强度和持续时间对 E PO C 的影响。实验结果发现, 运动过程中机体净耗氧量主要取决于运动持续 时间, 而运动后的E PO C 既受运动强度, 也受持续时间的影响, 但以前者的作 用更加明显; 运动后V O 2 的恢复速度快于血乳酸的消除, 不同运动条件下的 氧亏量变化主要取决于运动负荷的强度。 关键词　运动后过量氧耗　运动强度　运动持续时间 1　引　　言 2　材料与方法 运动 后 过 量 氧 耗 ( 2. 1　被试 Ex ce ss Po st ex ercise ) ( ) O xygen Con sum p t ion , E PO C 系指体力运动后 8 名男性青年志愿者 年龄 22. 5 ±1. 5 岁 恢复期超过安静状态耗氧量水平的额外耗氧 参加实验, 身高: 173. 3 ±5. 2cm , 体重: 65. 9 ± 量, 曾被著名的生理学家 最初定义为氧债 7. 3 , : 58. 8 ±3. 0 · - 1 · - 1 , 通 H ill k g V O 2m ax m l k g m in (O xygen deb t) 。多年来, E PO C 曾作为检测与 气阈时的耗氧量水平为 44. 4 ±2. 5 · - 1 · m l k g 评价人体无氧工作能力的一个重要生理学指 m in - 1。被试身体健康, 喜欢参加体育运动, 但未 标, 被应用于工效学研究中的人的工作能力评 经过系统训练, 参加实验期间无过度疲劳反 价以及劳动、运动生理学研究中的无氧运动能 应。 力评价, 受到研究人员的普遍关注[ 1, 2 ] 。然而, 作 2. 2　实验设计 ( 为测量的结果, 曾有研究发现, 低强度 30%～ 本研究采用双因子