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护肤的基础知识 了解自己的皮肤 皮肤的结构及其生理作用 皮肤覆盖在人体的表面，是人体最大也是最重要的器官之一，，具有许多重要的功能，以一位成年人来计算，皮肤表面积大约有1.5——2.0平方米，平均厚度约0.5——4毫米，眼睛周围的皮肤最薄，手脚掌的皮肤最厚。皮肤具有弹性和抵抗力，并在正常情况下不可不断的更新，皮肤由外到内由表皮，真皮，皮下组织三部分组成。 肌肤的种类以及保养 油光光的油性皮肤 皮脂腺分泌旺盛，肌肤表面经常泛出油光，在额头，下颌，鼻子上尤为突出。皮肤富有光泽和弹性，纹理较粗糙，肤色较深，毛孔粗大，仔细观察毛囊口还会发现许多小黑点。容易有暗疮，粉刺，但不易长皱纹，肌肤触感厚而油腻，上妆非常容易因出油而脱妆。 严把清洁肌肤环节，在洁面时使用清洁能力较强的洁面乳，由下颌至额头的方向打圈式清洁面部，彻底清除肌肤表面及毛孔内的污垢和多余油脂。当面部生有面疱时，要选用含有消炎成分的清洁乳，不但可以预防和治疗，而且避免了细菌再次感染。 洁面后用中性的收敛水来适当抑制油脂分泌，避免过度清洁造成表皮缺水；选择清爽不油腻的乳液，面霜等护肤品，增加肌肤的透气性。 在饮食上减少脂肪性物质的摄入，避免吃脂肪含量过高，或以煎，炒，油炸等烹饪方式处理过的食品，多吃水果蔬菜，减少油脂堆积。 每周保养步骤（2次）：深层去角质+深层清洁型面膜。 紧绷绷的干性肤质 难缠的混合性肤质 脆弱的敏感性肌肤 敏感性肌肤可能出现在任何一种肤质中，这种肌肤的角质较为脆弱，娇嫩，对于外界环境的抵御能力较差。 敏感性肌肤通常在表皮上可以看到微血管的浮现，容易随着季节变化在温度，湿度以及紫外线，粉尘的影响下出现发痒，红肿，湿疹，脱皮等过敏现象，而且对不同的化妆品，香料，酒精，花粉，布料，色素，果酸等产生敏感反应，有的人甚至对某些食物也会产生不良反应。 敏感性肌肤令很多漂亮女孩无法展示动人的容颜，在选择护肤品的时候，绝对不要使用含酒精，香料，色素的产品。 洁面产品系列选择专门为该批复设计的洁面乳或洗面奶，清洁能力强，但低刺激的洁面用品最合适， 清洁肌肤的力度要轻柔，清洁时间不宜过长，最后用温水冲洗干净，有红血丝的肌肤不要用过热或过冷的水洗面。 护肤产品系列选用中性温和，稳定性强的，它可以强化肌肤的抵抗力，或者选择酸碱度适中的润肤类产品，对敏感性肌肤的刺激较小。 每周保养步骤（1——2次）保湿面膜+深层滋养型面膜 如何拥有健康靓丽的肌肤 一般人在25岁后皮肤开始渐渐的老化，老化的速度会随着年龄的增长而发生相应的变化。对一般年轻人而言，在25岁前，机体的代谢和循环比较旺盛，肌肤保养只需要注意保证生活作息有规律，放松精神，维持肌肤的清洁及健康保养即可，使肌肤达到自我修护的最佳状态千万不要过早的使用抗衰老的护肤品，否则会适得其反，坚持早晚两次的皮肤清洁，保湿，滋润工作，眼部和嘴角可使用少许眼霜，注意日常的防晒，避免熬夜，增加维生素的摄取，多喝水。 日常保养的过程：肌肤的清洁——卸妆，洁面，很多人认为自己没有化妆就不需要卸妆，也有人认为脸看上去不太脏用清水洗洗就可以了，其实我们的皮肤每天都在分泌油脂，汗液，还有角质的代谢，加上大城市大气的污染，灰尘还有涂抹在脸上剩余的护肤品，彩妆，如不进行彻底清除，不仅会堵塞毛孔产生角质肥厚，粉刺，痘痘等问题，还会影响皮肤的新陈代谢。 肌肤水世界——爽肤保湿，洁面后皮肤比较干燥，需要补充水分，保湿营养，在肌肤中必须保有百分之十到百分之十七的水分，肌肤才会健康红润。保湿的最佳时机在洁面或沐浴后，此时肌肤的表皮层含水量最高，保湿剂能迅速的渗透，帮助肌肤锁住水分，且热水后血液循环最佳，使用保湿产品吸收效果也最好，一般油性肤质使用清爽型保湿产品，中性则可用乳液型或者凝胶型，混合性皮肤可视油脂分泌量，使用凝胶型或乳液型，同时加强T区的控油，干性肌肤使用保湿霜或者宝石精华等。保湿要换季，定期使用保湿面膜。 卸妆，去角质。 护肤品的季节变换及肌肤保养 春季：春季气候干燥，空气湿度小，皮肤显得干燥无光泽，这是皮肤保养得重点在于清洁，保湿，平时做好彻底的清洁控制肌肤出油，在视个人的肤质选择基础保养品与防晒品，适当按摩，增加肌肤的血液循环，使新陈代谢的功能更加顺畅，另外可搭配深层滋养面膜。 夏季：气候炎热，阳光充足，紫外线过强，温度高，空气湿度大，皮脂腺汗腺分泌旺盛，毛孔扩张，皮肤出油，出汗较多，清洁不彻底会造成面部藏污纳垢，形成粉刺或青春痘，也是肌肤最容易长斑的季节，除干性肌肤外每天早晚洁面后在T字部位使用控油产品，然后擦上清爽型保湿精华液，凝胶或乳液，每周至少去角质1——2次，也可使用收缩水，清洁型面膜，以免造成毛孔粗大，无论室内室外都要进行防晒。 秋季：是夏季和冬季的过渡期，除了注重防晒保湿外，最重要的就是防过敏，脱皮现象，改用较温和的清洁用品，减少每周去角