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ScienceTechnologyVision 科 技 视 界 科技探·索·争鸣 摔法技术在散打教学中的作用 窦晨星 (商丘师范学院体育学院。河南 商丘476000) 摘【 要】本文通过对散打教学中摔法技术的分析与研究。认识了摔法技术在散打教学q,ej作用，进而在散打教学中重视摔法技术。对于提 高摔法技术的教学提供帮助。 关【键词】摔法技术；散打教学；散打运动 0 前言 在散打运动中最吸引观众的是．在实战中运用良好的运用摔法． 不但得分上占有明显优势．而且能给对手造成很大的精神负担和体力 随着全民健身意识的提高。参与民族传统体育运动的人数也越来 消耗。睡【用摔法技术使对手倒地，这不但可以得分而且可以提升对抗 越多．武术作为中华民族传统体育运动的一个重要组成部分 ．被越来 时的心理优势．也会吸引观众的眼球。对手倒地往往能增加 自己的自 越的人所喜爱特别是年轻的一代人 散打作为武术的一个重要组成部 信心。也是对手畏惧。相对于运用拳法和腿法将对手击倒 ．摔法技术更 分 ．因其激烈的对抗和顽强拼搏的运动精神．受到较多数大学生的喜 容易、更直接 在散打教学的过程中摔法技术在开始学习时必须两人 爱。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢 、打、摔等攻防方法 一 组进行练习。一个人是无法完成的。通过两人之间使用摔法技术对 进行徒手对抗的体育项 目．它是中华民族优秀的文化遗产．是在继承 抗，学生之间相互交流、对技术动作进行探讨研究，每个技术动作的关 武术传统技法的基础上经过整理逐渐演变发展形成的 Ⅲ散打作为我 键点在哪．每个摔法动作之间的不同．哪一种的摔法技术适合 自己在 国的一项民族传统体育项 目被越来越多的高校设置为体育课程 然而 对抗中使用。通过学生之间的相互交流．增加了学生之间的互动性和 在散打教学的过程拳法技术和腿法技术因其简单易学难度相对较低 趣味性。更能吸引学生对散打运动的学习，使学生认识到散打运动不 使得学生易于掌握．而摔法技术因其动作变化较多。身体位置的不固 只有拳法技术和腿法技术。还有摔法这样有互动有趣味的技术动作。 定致使学习难度加大．使得学生掌握起来比较困难。往往被学生所忽 通过对摔法技术的学习提升学生对散打学习的兴趣 视摔法技术的重要作用。散打讲究 远“踢、近打、贴身摔”每项技术动作 3．2 从实际运用出发 都有其自身的重要作用 摔法技术在散打教学的过程中也有其自身的 摔法技术教学的过程中往往忽视实际运用．在社会生活中遇到危 重要作用 险如何保护自己是很多大学生所不具备的。特别是近身缠抱的过程中 1 散打摔法技术 很多动作无从防备 摔法技术作为散打运动中的一项贴身对抗技术对