烟草危害：科学与谬误.pdf

《烟草危害：科学与谬误》 一、烟草危害3 误区1. 吸烟没那么大危害，死不了人，有些人吸了一辈子烟也没事，不吸烟的人 还不是一样得肺癌3 误区2. 吸烟量小，没什么瘾，不会有什么危害4 误区3. 只吸不咽，烟雾只要不吸入肺部，对身体就无害4 误区4. 吸烟可以增强体质，延长寿命。不抽不喝63，不抽只喝73，只抽不喝83， 又抽又喝93 5 误区5. 吸烟可以预防SARS，吸烟的人不得SARS6 误区6. 不吸烟人的肺像鲜肉，吸烟人的肺像腊肉，腊肉不易腐烂，所以长期吸烟 人的肺可以预防疾病6 误区7. 饭后一支烟，赛过活神仙7 误区8. 吸烟可以来精神，增强性功能7 误区9. 吸烟可以预防蛀牙，治疗口腔溃疡8 误区10. 吸烟可以抵抗饥饿，有减肥的作用8 误区11. 边上厕所边吸烟，可以促进肠道蠕动，减缓便秘9 误区12. 便宜点的烟才5元一盒，吸烟比吃零食还便宜，又不用担心长胖9 误区13. 年轻人吸烟不必担心患肺癌，得癌症是老了以后的事儿10 误区14. 能吸烟表明身体还很健康，如果身体不行了，就不吸了10 误区15. 吸烟可以解酒，烟酒不分家，很有气氛11 误区16. 喝酒伤肝，吸烟伤肺，为什么只禁烟不禁酒12 误区17. 既然吸烟有害，怎么还有医生吸烟12 二、烟草成瘾13 误区18. 吸烟已成习惯，不吸烟，浑身都不自在13 误区19. 吸烟可以舒缓情绪，缓解压力，解除疲劳14 误区20. 吸烟可以提神、提高记忆力，有助于加速大脑的思考，找到灵感14 误区21. 戒烟很容易，想戒就戒15 误区22. 烟龄长、吸烟量大的人不宜戒烟，戒烟后会身体不适，咳嗽、痰多、萎靡、 失眠、烦躁 15 误区23. 如果戒烟失败，重新吸烟，烟量或烟瘾会更大，对身体会更不好，还不如 不戒烟 17 误区24. 吸烟可以减肥，戒烟会导致发胖17 误区25. 年轻人戒烟对以后有好处，老年人抽了一辈子，戒了对身体帮助不大，戒 不戒无所谓 18 误区26. 周围朋友亲戚或同事都吸烟，戒了也白戒，还得和他们一起抽18 三、无烟环境19 误区27. 二手烟有害完全是谬论，我自己吸进去了都没事，别人闻到一点还能要命 了 19 误区28. 二手烟的危害比较大，与其吸别人的二手烟，还不如自己吸一手烟呢..21 误区29. 我在餐厅吸烟区吸烟，不会影响其他人的健康21 误区30. 我在楼梯间、厕所吸烟，不会影响办公室里的人的健康22 误区31. 我是一个人的办公室，吸烟不影响别人22 误区32. 只要通风好，在室内吸烟，对别人没什么影响的23 误区33. 无烟环境主要靠大家自觉，不需要立法23 误区34. 吸烟要是真的那么要命的话，那么国家干脆像禁毒一样禁烟算了24 误区35. 如果餐饮娱乐业禁烟了，会影响生意的25 误区36. 吸烟是我的权利，公共场所禁烟是违反人权25 误区37. 禁止吸烟是对吸烟者的严重歧视26 误区38. 有的地方有了公共场所禁烟的法规也没人管，立了也白立27 四、烟草“文化”27 误区39. 敬烟是人际交往的一种方式，一种礼节，可拉近人的距离、便于沟通..27 误区40. 吸烟是成本最小的交际手段28 误区41. 将烟作为礼品是中国多年的传统，是打开关系的敲门砖28 误区42. 中国很多的烟盒设计精