莫忽略这三个部位.PDFVIP

生活资讯 2017年5月16日 星期二 投稿邮箱：jinrixc@163.com 广告热线 责编：翟苏燕 校对：王美君 夏季防晒 莫忽略这三个部位 一年四季都要做 好防晒的准备，特别 是在夏季，天气更热、 紫外线更强，因此更 需要做好防晒。但是 很多人防晒仅限于脸 部，担心强烈的阳光 将自己的脸晒黑。脸 部防晒非常必要，但 是除脸部外，身体其 他部位也需要防晒。 其他部位的防晒，并 夏季防晒很重要 不仅仅 因为美 白需 太阳中的紫外线根据波长可以分为短波紫外线、中波紫外线和长波紫外线。短波紫外线会被臭氧层吸收， 要，而是出于健康考 因此不能达到地球表面。中波紫外线极大部分被皮肤表皮吸收，对皮肤产生强烈的损伤，长久照射，会使皮肤 出现红斑、脱皮、发炎等症状，甚至可能导致皮肤癌。长波紫外线对皮肤的穿透性远比中波紫外线强，并可对 虑。在防晒过程中，不 表皮部位的黑色素起作用，引起皮肤变黑，长期积累会导致皮肤老化和受损。 要忽略这三个部位。 别忘了眼睛 研究发现紫外线可导致许多急、慢性眼 剧烈疼痛、角膜混浊和视力下降。再如全球 伤害，同时很多人认为仅需在阳光强烈的 科疾病。如翼状胬肉的发生率可随日光照射 白内障的发病率也与紫外线辐射强弱的地 情况下佩戴太阳镜，其实不然，阴天时紫 的水平而升高。又如日光性角膜炎，也是一 理分布完全一致。可见，眼部防晒很有必要。 外线也会灼伤眼睛，此时出门也需要佩戴 种最常见的紫外线所致的急性损伤，可引起 夏季外出时要佩戴太阳镜，以保护眼睛不被 太眼镜。 别忘了头部 头发被曝晒后，毛发表面的毛鳞片会受 叉、断发等。不仅如此，紫外线还会透过头发 保护头部不被阳光直射、曝晒，可以使 损，导致毛皮质裸露，头发角蛋白中的水分 晒伤头皮，头皮长时间被曝晒会造成皮肤变 用帽子来遮住头部，长头发的女性也可以将 丢失，从而导致发丝卷曲毛糙、手感干涩粗 异，扰乱免疫系统并且造成早衰和脱发，甚 头发梳成马尾辫或高髻保护头皮或是出门撑 糙、干枯分叉、失色，造成秀发枯黄、脆弱、分 至导致皮肤癌发生。 一把遮阳伞，这些都可以防止头部晒伤。 别忘了脚背 据伦敦足病科医生安东尼康托斯介绍， 阳光的抵抗能力不及长时间暴露在外面的 曝晒，罹患皮肤癌的风险非常大。 一年中双脚多是被包裹在鞋子里面，很少接 脸和手，非常容易被晒伤，但是对于双脚的 对于脚部的防晒，其实跟手臂、脸部一 触到阳光。在夏季高温天气下，很多人换上 防晒却极少有人重视。本身抗晒能力就很低 样，出门时涂抹防晒霜，穿上袜子，尽量不要 凉鞋，双脚突然被阳光直射曝晒，双脚对于 的双脚，如果未能有效防晒，长时间被阳光 光脚，避免阳光直射脚背。 防晒四大误区 误区一：阴天时云层很厚，紫外线就不会 着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就 两种防晒产品。 伤害到皮肤了。 越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、 误区四：防晒品涂上后即可产生防晒保