心理健康教育课总结1课件.pptVIP

心理健康教育课总结 主讲人：荣军 总结人：程鹏飞 寄 新 生 语 起点与终点 起点：所有的过去都化为零。现在我们都处在同一起跑线上。 终点：充分利用，规划了这四年。完善、升华自己，终点会美。不要浑浑噩噩，虚度时光。 大学学习 专业学习：专业一定要专业，扎实基础。 英语学习：考研时，英语很重要。 个人能力学习：大学能力评定标准不一样。参加一些活动。亲身经历。 将自己升级 为人处事 提升自己应付外界环境的能力。 不要只知道报怨环境的 不好。 乐观向上态度，不勾心斗角，不斤斤计较。 学校老师与学生 学校、老师是小小因素 老师只是指导作用 主要是要自己 努力学习很关键。 诠 释 大 学 最好～最坏 智慧～愚蠢 天堂～地狱 春天～冬天 （天堂）徐本禹、洪战辉 （地狱）刘海洋、马加爵 心 理 健 康 健康观念的演变 A、《黄帝内经》阴阳五行病理学说： 外因：风、寒、暑、湿、燥、火 内因：喜、怒、忧、悲、恐、惊 B、古希腊医生希波克拉认为：健康是指身体 内四种体液、粘液、黑胆汁、黄胆汁。病理病因是人身体体液不平衡。 C、1948年世界卫生宪章：健康不仅是没有疾病。而且是生理、社会适应均良状态。 心理健康 衡量标准 A、智力正常（平常人智商80~110） B、情绪健康（大部分情况下心情愉快，幸福感大于痛苦感） C、意志健全 D、人格完整（所想，所思，所做要一致，协调） E、自我评价正确。 F、人际关系很好（人际不会给人带来压力，不会影响生活，注意一言一行，不能以自我为中心 G、社会适应正常：人际环境，学习环境，自然环境。 心理行为符合年龄特征 大学生常见的心理问题或困惑 学业问题 人际关系（情感）问题 情绪问题 性问题 大学适应问题 就业问题 个体大学心理问题解决办法 努力学习心理健康知识 积极参加各类实践活动 培养良好的生活习惯 大力加强自我心理调节 我们必须认识到心理健康并不代表一切，但是心理不健康就会没有一切。——世界卫生组织原总 干事马勒 * * * * A、一个人是否心理健康与一个人是否有不健康的心理和行为产非完全是一回事。 B、心理正常与异常并无确定的界线，只是程度的差异而已。境界不一样。 C、心理健康的状态并非是固定不变的，而是一个动态的变化过程。 D、心理健康的标准是一种理想的尺度。 E、人体心理健康的基本标准是能够有效地进行工作，学习和生活。自我心理调节。