生化学院-万海洮、苏燕南(大学生心理健康教育主题班会).pptVIP

大学生心理健康教育主题班会 主讲人：万海洮、苏燕南 ——生化学院 世界卫生组织定出了健康的10条标准： 有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过份紧张疲劳； 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔； 善于休息，睡眠好； 应变能力强，能适应外界环境各种变化； 能够抵抗一般性感冒和传染病； 体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调； 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎； 牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象； 头发有光泽，无头屑； 肌肉丰满，皮肤有弹性。 大学生的心理健康 （1）具有独立生活能力 （2）有独立思考判断能力；? （3）能够从心理上接纳自己；? （4）勇于面对现实，同时又对生活、对自己充满信心；? （5）具有较强的自我调节能力，能积极主动地适应新环 境，调节、平衡各方面的心理冲； （6）人际关系良好；? （7）学习方法得当； （8）能应付一定的挫折； 谢谢大家！ 再见！亲们！ * 心灵相约，健康同行 大学生活是丰富多彩的生活，不仅收获知识与能力，更能历练身心；大学时代是人生发展的黄金时代，心理健康与大学生的成长、成