宝宝的辅食关系到宝宝的生长发育.docVIP

宝宝的辅食关系到宝宝的生长发育，尤其是7个月的宝宝，已经正式进入辅食阶段，也就是说宝宝需要逐渐从奶过度到饭了，这个月龄的宝宝辅食可以当一顿奶计算了，也就是说每天喝奶的次数要减少一次，那么7个月的宝宝吃什么辅食呢？????? 7个月的宝宝已经不用再吃泥状食物了，可以逐渐转换成碎菜、米粥这类的辅食了，因为宝宝必须要从细到粗的接受辅食，这才有助于提高宝宝的咀嚼能力，正是因为这样宝宝的辅食也变得多样化，可以几种食材混合在一起喂养宝宝了，但是前提是所有选择是食材必须是在7个月之前均尝试过未过敏的才可以混合制作在一起，否则出现过敏反应依然是无法分辨原因。????? 1、香菇鸡肉粥。香菇要选择干香菇，提前一晚泡开，切碎备用，鸡肉要选择鸡胸脯肉，因为这块肉比较瘦还嫩，将鸡胸脯肉剁碎备用。将锅中倒入少许油之后点火烧开，将碎香菇、碎肌肉倒入锅中翻炒出香味之后添水，将洗好的大米倒入锅中一起煮，水开之后关小火开始熬制，大约半小时即可出锅，随时要搅拌一下米粒，否则容易糊锅。（同样的方法可以变换成牛肉粥、猪肉粥）????? 2、蔬菜粥。相对于肌肉粥来说，蔬菜粥会清单一些，也比较容易被宝宝消化，方法更简单，就是将洗干净的蔬菜焯好切碎末备用，在白米粥或者二米粥即将出锅之前把碎菜倒入锅中，再次烧开即可出锅给宝宝食用。????? 3、西红柿面条。面条可以选择颗粒面、挂面、刀切面，西红柿洗干净切碎，倒入油锅中翻炒，加水烧开，水开之后下入面条，面条下锅之前要掰碎，这样出锅之后就不用担心面条太长宝宝吃不进去的问题了。面条熟了之后打入一个鸡蛋液，这样西红柿鸡蛋面就做好了。????? 4、蛋黄豆腐。豆腐是宝宝们最理想的食物，补钙的首选，买回来新鲜的豆腐用水抄一下，然后用勺子撵碎，将煮好的鸡蛋黄取出，拌在豆腐里即可。????? 这个阶段宝宝的辅食其实很好做，大部分都可以用蒸煮的办法，而且这个月龄的宝宝辅食中不可以添加盐，因为宝宝的肾脏功能不成熟，宝宝吃盐会增加肾脏的负担，而且宝宝对盐比较敏感，一两粒盐对于大人来说没有什么味道，但是对宝宝来讲已经很咸了，家长根本无法掌握宝宝对盐的敏感度，所以在宝宝1岁之前不要添加任何调料才刺激他们的肠胃以及肾脏。7个月宝宝发育指标 7个月宝宝吃什么 ? 视觉： 能辨别物体的远近和空间；喜欢寻找那些突然不见的玩具；跟宝宝玩“躲猫猫”的游戏，观察宝宝的兴奋程度和反应及时与否。 育听觉： 倾听自己发出的声音和别人发出的声音，能把声音和声音的内容建立联系。在宝宝面前呼唤“爸爸”，观察宝宝是否会把头转爸爸。触觉： 看到东西伸手就去抓，不管什么都会往口里放；手的动作从被动到主动,由不准确到准确,。给宝宝准备一些能拿着、摇着、转着玩的玩具，如皮球、不倒翁、塑料娃娃、喇叭、铃铛等等，观察宝宝是否流畅地抓握玩耍。 7个月宝宝的辅食 七个月宝宝能吃什么辅食？ 7-8个月的婴儿，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜（肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等）和素菜（碎菜、豆腐等）。在喂养后，可给些烤馒头片、面包干，让孩子咀嚼，以锻炼牙床。 7～8月：添加烤馒头片、饼干等锻炼咀嚼能力，帮助牙齿生长。可逐渐添加添加肉类如鱼肉泥、禽肉泥、猪肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、碎菜等。适当减少奶量。 一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。 二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。 三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。 四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。7~8个月孩子的饮食按排： 早晨7时 牛奶200毫升、上午9时 蒸鸡蛋1个饼干1~2块中午12时 稀粥1碗（儿童碗约30克）加碎菜、鱼末下午3时 牛奶150毫升下午5时 苹果1/2~1个晚上6时 烂面1碗（约50克）加肉末、碎菜晚上9时 牛奶180毫升 以上饮食安排供参考. 以下是食谱 常用的婴儿粥有 ① 肉糜粥 将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。 ② 鱼粥 洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。 ③ 蛋花粥 将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。 ④ 猪肝泥粥 洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。 ⑤ 香蕉薯糊： 香