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体育健康学 二、体育产生的动因和社会根源 体育产生的社会根源 三、体育与社会发展 四、现代体育发展的特点 五、奥林匹克运动的兴起与发展 奥林匹克运动知识 第二部分 人体健康发展概论 第四部分 身体运动增进健康的基本要素 第五部分 健康人体的基本结构与机能概述 骨分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨四类。骨是一个器官，由骨灰质、骨膜、骨髓、血管和神经等部分组成。骨质是主要部分，骨质分为密质和松质，其功能是支撑人体、抗压和抗扭曲等。 骨膜分为骨外膜(在骨表面)和骨内膜(在骨髓腔面)。其功能是保护骨质，使骨生长和发育。骨髓分为红骨髓和黄骨髓。红骨髓具有造血机能；黄骨髓只是在大量失血和恶性贫血时可以转化为红骨髓而执行造血机能。 骨连接 肌肉(骨骼肌) 二、心血管系统 心脏是中空的肌性器官，为血管的枢纽。位于胸腔纵膈内，左、右两肺之间，三分之二在身体正中线左侧。心脏类似一个“泵”，由房室瓣(二尖瓣、三尖瓣)分隔为左右心房和心室，左右心房、左右心室互不相通，同侧心房与心室相通。房室瓣和动脉瓣(主动脉瓣、肺动脉瓣)类似泵的阀门，它们顺血流张开，逆血流关闭，以保证血液定向流动。心脏的主要机能是在神经系统支配下，有节律地收缩和舒张，驱动血液不断地循环。 八、淋巴系统 神经系统 人体各系统生长时期特点对比 第二章 身体运动对人体健康发展的影响 骨分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨四类。骨是一个器官，由骨灰质、骨膜、骨髓、血管和神经等部分组成。骨质是主要部分，骨质分为密质和松质，其功能是支撑人体、抗压和抗扭曲等。 关节 肌肉(骨骼肌) 心脏是中空的肌性器官，为血管的枢纽。位于胸腔纵膈内，左、右两肺之间，三分之二在身体正中线左侧。心脏类似一个“泵”，由房室瓣(二尖瓣、三尖瓣)分隔为左右心房和心室，左右心房、左右心室互不相通，同侧心房与心室相通。房室瓣和动脉瓣(主动脉瓣、肺动脉瓣)类似泵的阀门，它们顺血流张开，逆血流关闭，以保证血液定向流动。心脏的主要机能是在神经系统支配下，有节律地收缩和舒张，驱动血液不断地循环。 四、人体运动促进人的智力发展 五、人体运动促进心理机能发展 思 考 题  第十一部分 运动损伤 外伤出血与止血 包扎 骨折急救固定 伤员搬运  一、常用急救技术 血液从破损的血管流出称出血 急救时应根据伤者： 出血性质、部位、 选择适当的止血方法 骨折症状与体征 疼痛 肿胀及皮下淤血 功能障碍 畸形 X 线检查  骨折急救固定  止血 加垫 不无固移动伤肢 骨折两端的固定 松固定松紧适当 伤肢要保暖 固定材料就地取材 3）加垫屈肢止血法 适合于：肘、膝关节 以下的肢体出血 4）指压止血法 在伤口上方近心端，找到搏动的血管， 用手指把身体浅部动脉压在相应的骨面上，可暂时 止住该动脉供血部位的出血。 适用于：动脉出血，简单易行， 但手指易疲劳不能持久， 只作临时止血方法 头部出血---压住颞浅动脉 （耳屏前方）? 适合于：头部前额出血 ??