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关注教师心理健康 助人自助撒阳光 关注教师心理健康 助人自助撒阳光 关注教师心理健康 助人自助撒阳光 教学重难点 重点 教师心理健康自我维护 难点 结合实际,熟练运用挫折、压力的应对方法 ？ 关注教师心理健康 助人自助撒阳光 一般人可能会认为，应该会有更大比例的女教师反映工作压力较大。在所有被调查的男教师中有73.00%的男教师反映有较大的职业压力或者心理健康问题，而在所有被调查的女教师中只有69.40%的女教师反映有较大的职业压力或者心理健康问题。从这一结果可以看出，我们在关注教师职业压力与心理健康问题的时候，应该更关注男性教师，给男教师更多的帮助与支持。 以上统计结果表明，有34.60%的被调查教师反映压力非常大，有47.60%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查教师的82.2%，说明绝大部分教师都感觉压力比较大，教师的压力已经成为我国教育改革必须关注的问题之一。 　以上统计结果表明，有49.70%的被调查教师人有较明显的情绪衰竭，只有24.4%的被调查教师情绪衰竭程度较低或者没有出现情绪衰竭的情况。可以看出，国内有很大一部分教师在工作中有比较累的感觉，对工作缺乏冲劲和动力，情绪衰竭的程度比较严重。这一点，值得教育部门与学校的进一步关注。 汪老师你说得很对，我做什么都没资格，学习不好，长得也不漂亮，连坐台都没有资格。你放心，我不会再给你惹事，因为这个世界上不会再有我这个人，我对你的承诺说到做到。 压力的应对方法 1 ?? ?对完成作业，我感到很少热情。2 ?? ?就算有充足的睡眠，我也感到疲倦。3 ?? ?在履行我的责任时，我觉得有失败感。4 ?? ?面对小麻烦时，我会闹情绪、易动怒或不耐烦。5 ?? ?当外界对我的时间和精力不断有要求时，我会退缩。6 ?? ?对于我所做的事，我感到消极、无成就或者沮丧。7 ?? ?我做决定的能力似乎比一般人小。8 ?? ?我认为我自己办事达不到应该有的效率。9 ?? ?我做事的质量没有应有的好。10 ?? ?我感到身体上、情绪上和精神上都已竭尽所能。 教学方法 学情分析 教学方法 研讨法 直观演示法 游戏教学法 测验法 播放甘肃兰州市毛淑英老师因工作调动后出现心理问题杀害三名同事的孩子后自杀的视频，引发学员思考： 怎样对自我心理进行合理调适？ 心理健康的标准是什么？ 教师心理健康的重要性 1 教师心理健康的 标准 2 教师心理健康的自我维护 3 教师心理健康的重要性 关注教师心理健康 助人自助撒阳光 学生心理发展的需要. 改善教师心理健康现状的需要 全面推进素质教育的需要 职业适应性差 1 石柱县中学任教的22岁女教师马某，上班 3个月后留下遗书，近日在宿舍上吊自杀 因各种认知偏差造成的态度偏差 2 情绪不稳定,自制力差 3 河南林州付老师因学生玩游戏大人其午休扇学生耳光, 丁瑞婷迟到,汪老师批评其连坐台小姐资格也没 人格缺陷与人际关系紧张 4 潘光礼听其他同学说何卫背后骂他强迫何卫吞吃苍蝇 云南昆明寻甸县一个小学教师因受到校领导不点名批判， 气愤难平，为泄私愤，竟然放火焚烧校舍 教师常见 的 心理问题 说教学目标 教师的独创性(史上最牛物理老师讲力学) 正确的角色认知与角色期待(墓志铭心理游戏) 抗焦虑程度高(吉林李校长上任一周跳楼自杀) 良好的教育人际关系 具有健康的教育心理状态(学生背不出口诀被烫伤) 03 01 04 05 02 能够适应与改造教育环境(张某因回答不了学生提问自杀) 06 教师心理健康标准 墓志铭 a）一生最大的目标 b）在不同年纪时的成就 c）对社会、对家庭或其他人的贡献 D）我是一个怎样的人 改变 行为 教师心理健康的自我维护 端正 认知 调适 情感 压力 的 应对方法 理智控制法 自嘲法 沐浴疗法 体育疗法 静心法 转移法 遗忘法 宣泄法 鼻孔调节法 暗示调节法 11 ??我对疾病的抵抗力减低了。12 ?? ?我对娱乐的兴趣减退了。13 ?? ?为了我的学业，我的食量改变了，喝多了咖啡、茶或用多了药物。14 ?? ?我对别人的问题和需要感到冷漠。15 ?? ?我与老师、同学、朋友或家人的沟通显得有点紧张。16 ?? ?我是健