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关于正畸和护牙的一些建议
一、关于牙齿正畸的注意事项（十分重要）：
牙齿正畸需要戴2年牙套（牙箍），期间是比较痛苦的。如果牙齿不是十分丑陋，建议还是不要做为好。如果一定要做，要有吃3年半以上苦头的心理准备。去掉牙套后，还要再戴1年半到2年保持器。最终还是会反弹一些的。
正畸之前，建议先彻底洗牙。因为正畸期间比较容易长牙结石。
戴牙箍时，刷牙很不方便，容易有卫生死角，使牙菌斑滋生导致龋齿，也更易长牙结石。临床有很多人是在正畸期间蛀牙的。强烈建议：在正畸期间，每次餐后使用含氟漱口水，可以有效清除卫生死角和牙结石，增强牙齿质地。不要用药物漱口水。正畸期间，使用含氟牙膏。
注意：戴保持器非常非常关键。戴牙套后比较痛苦，去掉牙套后，人感觉很舒服，有脱离束缚的思想，但是此时可千万不能大意，前8个月务必要全天戴保持器，只在刷牙时取下来。然后就可以每天晚上戴，白天不用戴了。如果严格戴保持器，反弹的程度不大。
牙齿做了正畸后，并不影响牙齿的使用口感。
门牙不整齐的人，可以做正畸，强烈不建议做烤瓷牙。烤瓷牙要把牙齿磨掉大半，才能将人工牙冠装上，所以口感远远不如真牙齿。
你还很年轻，牙齿还要伴随你几十年。门牙不好使用，显然会影响你的生活质量。
二、保护牙齿，分享我几十年的人生心得：
四、防止牙齿磨损秘笈：
预防牙齿松动和牙龈保健秘笈：
让龋洞填充物不掉的秘笈：
对于氟的说明：
关于美白牙齿：
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