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妊娠期常见症状的处理
妊娠期常见症状的处理
怀孕后很多孕妇都会对孕后的某些反应感到焦虑和恐惧，这次我们讲的主题是怎样更好的处理怀孕后常见的不适症状，主要的症状有恶心、呕吐 尿频、尿急 白带增多 下肢水肿 下肢、外阴静脉曲张 便秘 腰背痛 下肢肌肉痉挛 仰卧位低血压综合征 贫血 。
恶心、呕吐
约半数妇女在妊娠早期出现烧心、恶心、晨起呕吐、食欲不振等症状。
在此期间应避免空腹，清晨起床前先吃几块饼干或面包，起床动作应缓慢;少量多餐，避免空腹状态；两餐之间进食液体；食用清淡食物；给予精神鼓励和支持，以减少心理的困扰和忧虑。
如妊娠12周以后仍继续呕吐，甚至影响孕妇营养时，需去看医生，遵医嘱进行治疗。
尿频、尿急
常发生在孕早期和末期。【? 早孕时，膀胱被增大的子宫挤压使得容量变小，会有尿频感，3个月后子宫增大至腹腔，将减少对膀胱的压迫，故尿频症状缓解。但在孕晚期会再次出现，而且会有夜尿次数增加和尿失禁的现象。
? ? 该如何缓解呢？
? ? 1、放松紧张情绪。
? ? 2、及时排空膀胱，白天多喝水、多排尿，晚饭后尽量少喝水或饮料。
? ? 3、从孕晚期开始注意缩肛锻炼。将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟。促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。并且运动简单方便，且不失优雅得体。
? ? 小提示：若出现尿疼、尿道口灼烧或腰痛发烧，要及时就医。
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