乐观可让中年人更健康.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 乐观可让中年人更健康 来源于:新华网 美国一项研究显示，乐观的中年人体内抗氧化物含量高于其他同龄人。换 句话说，人到中年，乐观情绪可能有助增加有益健康的物质。 身与心 哈佛大学公共卫生学院博士朱莉娅·贝姆主持一个研究小组，以982名年龄 25岁至74岁的男女为研究对象，探寻心理健康与身体健康之间的关联。 研究人员看研究对象的“修正生活定向测验”结果。这一心理测验用于评 估个体的乐观和悲观程度。他们同时测量研究对象免疫血清中类胡萝卜素和维 生素E等9种抗氧化物质的浓度。 结果显示，乐观者比相对不乐观者的类胡萝卜素浓度高3％至13％，维生素 E含量同样更高。 “换句话说，乐观程度高的个体所含类胡萝卜素、如β胡萝卜素的水平倾 向于高一些，”贝姆接受医景(Mediscape)医学新闻网站采访时说。 研究结果由美国身心医学协会会刊《身心医学》1月号发表。 第一次 贝姆说：“这是首次揭示乐观情绪与更有益健康的类胡萝卜素浓度之间关 联的研究。” 她解释说，心理健康与生理健康之间关联早就获得公认，但大部分研究以 负面心理作用、如抑郁或焦虑为重点。“更多研究显示，积极的心理作用，如 乐观，或者说有生活目标，可能有益健康。” 抗氧化物能抑制其他分子产生破坏细胞和致病的自由基。贝姆推断，乐观 情绪之所以关联抗氧化物浓度，部分原因可能是乐观的人倾向更健康生活方式 ，如多吃水果和蔬菜、不吸烟。 贝姆提醒，这项研究没有确定乐观是否能导致抗氧化物水平更利于健康 ，或是反之亦然。 “就这些发现做进一步研究，更细微地了解有关的神经通路也许会表明 ，乐观可能是增强健康的有效策略。” 不奇怪 加拿大赖尔森大学心理学系博士亚历山德·J·菲奥科评议道，贝姆等人的 发现“重要，但不令人吃惊”。 “我们知道乐观者倾向于选择有利健康的生活方式，如更健康的饮食结构 ，”菲奥科说，“我们也知道，吃富含抗氧化物的食物与免疫血清中抗氧化物 浓度提高相关。” 菲奥科说，贝姆等人研究的意义在于，借助生物学测量，客观确立乐观与 健康的关联，而不是像先前研究以主观自述为依据。 菲奥科等人下一步将研究决定乐观的因素，“是遗传决定，还是环境决定 ”。 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本 您可能还会对以下文章感兴趣（随机显示） 01、 周星驰笑言还是徐克更会演戏 02、 云计算等技术将用于灾备服务 03、 WHO:埃博拉西非可借中国经验 04、 保护漆面选合适遮阳品 05、 中国发现世界上最古老琥珀 06、 三名华人当选美国科学院院士 07、 法国公司将研制球形电视机 08、 英2012年百日咳病为上年十倍 09、 人体有对艾滋病感染警报器 10、 上海迪士尼游玩人均2300？ 11、 美国研究人员在南极冰封湖面下发现活跃菌群 12、 英报告称孕妇久站影响胎儿发育 13、 美发射卫星监测大气二氧化碳 14、 中国成为最大智能手机生产国 15、 南极臭氧空洞致非洲气候变暖 16、 飞机看电视直播:完全自主研发