小学生懒惰心理的成因和纠正0.docVIP

《小学生懒惰心理的成因及纠正》专题讲座 开学了，学习一时进不到状态，做作业精神不集中。似乎总也提不起劲来学习，一对着书本就是发呆。感觉没啥心思学习，比较懒散！这些问题出现在学生身上并不少见，如何克服这种倦怠、懒散的状态直接影响后期的学习。 学生如何应对倦怠、懒散的问题？其实最好的教育是自我教育，最高效的学习是自主学习。自主学习可以针对自己的情况，使复习更有针对性、实效性。要自主学习就一定要给自己拟定学习计划。学习计划其一要正确的认识自己，搞清自己的学习底码，抓住短板，补补齐弱项；其二做好自己短期复习计划，做到日清日毕；其三要注意调整复习的方法，诸如文理交替复习，回归课本查补洞、整理错题与适当做题有机结合等。以形成在出现倦怠、懒散的情况下及时督促和调整好自己的学习状态。家长如何应对孩子焦虑、懒散的问题？第一、静下心来心平气和的与孩子交流和沟通，了解孩子进入不了学习状态、懒散的心态，可以与孩子协商约定一个放松的时间，比如两天。在这两天之中由孩子做主，做他想做的事情。父母保持以愉悦的心理和行为来对待。这样有助于孩子彻底调整担心、烦躁、恐慌、无奈等焦虑情绪，使其在余下的时间精力充沛的学习。其二、让孩子制订一个适合于自己特点的学习计划，根据自己的特点和实际情况来进行学习。不要去管别人在看什么书、做什么题、学习到了几点、成绩考到了什么位置等等，要保持自我、把握自己，按自己的目标走。这是因为每个人的需要不同、目标不同，进步发展的曲线也是不同的，只有孩子自己最了解自己的情况，所以保持自我是非常重要的。这个计划既包括每天的作息时间，也包括跟随老师复习的进度，然后按部就班，以恒心和毅力每天坚持不懈地完成计划，一旦这样坚持下来就会换来意想不到的结果。第三，注意体育锻炼和身体活动。让孩子每天午饭前进行体育活动20时分钟，课外活动时间进行体育活动30分钟，课间以及每学习40分钟进行10分钟的身体活动，这样既可以改善大脑长时间学习的缺氧状态，还可以消除人际交往缺乏而产生的郁闷和烦躁心理，进而达到学习提高效率的目的。第四，要摆脱过于焦虑的的心态,要做到只管耕耘，不问收获，以平常心来对待当前的文化课程学习。第五，正确对待学习和考试中出现的失误，不要为此而忧心忡忡、惊慌失措造成心理负担。如果是知识点没有掌握，那么就及时向老师和同学请教；如果是粗心大意，那么力求得以改正。第六，出现一点也认真不起来的情况后，不要恐慌和焦虑，不要刻意去极力阻止或对抗，要允许和任凭它出现与存在而坚持学习。以这种不怕不理不主动克制的态度去对待，这样就会在不知不觉中把注意力集中到学习之上去。第七，采取断续式学习的方法，适时转换注意的内容。比如，看20分钟书后，休息一下，或改作别的事情，这样才能始终保持注意力的高度集中。第八，把复习和做作业看作是考试，在规定时间内完成。第九，不要过多地过问孩子的学习或复习情况，过多地督促其实就是给孩子增加心理负担，同时还会给孩子怎家焦虑和烦躁情绪，这个时候鼓励或鞭策是没有任何效果的。当孩子与您说困难或者心中的压力时，您要多听少说。不要说哪些人人都知道的大道理，孩子给您说压力其实是一种情绪的宣泄和对您的信任。他所需要的是您的理解、关注和支持。这个时候您要做的其实就是信任孩子，以自己的沉稳给孩子烦乱的心以慰籍。第十，家人一定要保持愉快的情绪、平和的心态，以自己良好的心态和情绪调节孩子的心态。同时也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松 孩子的成长一直都是家长们高度关注的问题。我们都希望自己的孩子能够健康快乐地成长，同时又能够养成良好的学习、生活习惯。 在日常生活中，理想的状态往往很难达成，家长经常会面临对孩子行为管理无效或束手无策的尴尬局面。特别是目前的孩子，已经慢慢接近青春期（女孩子10左右，男孩子12岁左右进入青春期发育阶段）。如果不抓紧时间对一些问题行为进行矫正，进入青春期后，矫正的难度将非常大。 但是，家长们也不必焦虑和紧张。其实在教育、心理学领域，儿童心理学专家和行为学专家们经过不断实验和临床实践总结出了许多科学经验可以帮助和指导家长来管理和培养孩子的行为。其中，“行为矫正”是一种理论也是一种技术，它主要是依据学习原理处理问题行为，从而引起行为改变的一种客观而系统的有效方法。 下面通过分享学习“行为矫正”的心得，针对四年级左右年龄段孩子家长较关心的一些问题，提出一些解决问题的方法和建议，供家长们参考： ? 一、?????????? 正确评估孩子的问题行为 孩子的良性行为应该得到保持，问题行为要进行矫正。在实际操作过程中，孩子的行为表现常常会被忽视或错误评估。在这里我们着重说说问题行为的评估。问题行为一般分为行为不足、行为过度和行为不当三种类型。 一些家长在孩子的问题行为发生