常见的生活习惯误区.docVIP

■穿衣服多就暖和吗？ 寒冷时节，有人以为穿的多就暖和。其实，保暖程度与衣服内的空气层厚度有关系。当空气层总厚度超过1毫米时，空气对流加大，保暖性反而下降。从生理角度看，如果穿衣过多过厚，会因热量大，使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。 ■创可贴是万用贴吗？ 创可贴并非万能药，不是适用于所有的创伤。创可贴要用于一些小崦浅的伤口，尤其适用于切品整齐、出血不多而不又需要缝合的切割伤，如刀切伤、玻璃划伤等。对于较大、较深且有异物或已受污染和感染和伤口等，都不宜使用创可贴。 ■高枕真的就无忧吗？ 枕头的高度很有讲究。从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。枕头太高了，人睡觉时，颈椎会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。 ■胶囊能用冷水送服吗？ 很多人认为，冷水服用胶囊药不易消化。经验证明，无论冷水还是热水都可以胶囊。因为一般情况下，人体体温在37℃左右，在这个温度下，胶囊就能溶解了。所以说，胶囊药物是可以用冷水服用的。 ■用热水洗脸好吗？ 冬天人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上过热的水时则迅速扩张，但热量散发后又很快恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩，容易使人的面部产生皱纹，所以冬天不宜用过热的水洗脸。 ■晒太阳能补钙吗？ 有些父母惟恐孩子冻着或晒着，不让孩子出屋，这样很易患病。应当选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动冲半小时到一小时，可提高孩子的体质。多晒太阳能促进维生素D的生成，强壮骨骼。 ■饮酒御寒靠谱吗？ 饮酒可使血管扩张、血液循环速度加快，热量消耗增加。由于酒里的酒精成分，可引发短暂的兴奋，令全身有一种温暖舒适的错觉。其实，这并不是酒精御寒的表现。当酒喝得过多时，可引起体温中枢功能失调，使热量丧失过多，同时胃受酒精的麻醉，功能明显下降。 ■舔嘴唇能防干裂吗？ 不少人认为秋冬季嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些，但结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，可以涂上不含色素及香味的润唇膏即可。  ※ 受潮饼干重新变脆 ※ 若饼干受潮变软，但又没超过保质期，可将饼干装入干净的纸袋中，放入冰箱冷冻室24小时，再将饼干取出，可以恢复到刚买来时的程度，吃起来口感也如原来一样酥脆。 ※ 残余茶叶再利用 ※ 将残余茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残余茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。 ※ 空调冷凝水养花养鱼 ※ 一匹的空调在常温制冷或除湿工作时，每2小时可排出约1升的冷凝水。如积少成多，不但可以用来冲马桶、洗墩布、养鱼，而且浇花的效果更好。因为，空调冷凝水的PH值为中性，十分适合养花、养鱼，用于盆景养殖，不易出碱。 ※ 巧去餐具怪味 ※ 在洗碗水中放几片柠檬皮或橘子皮，或者滴几滴醋，有助于消除碗碟餐具或刀具上沾的鱼腥味、葱蒜味等异味。同时，这种方法还能使硬水软化，增加瓷器的光泽。 ※ 用土豆皮除水垢 ※ 铝壶或铝锅使用一段时间后，会结有薄层水垢，将土豆皮放在里面，加适量水，烧沸，煮10分钟左右即可除去。 ※ 手表受磁怎么办 ※ 手表一旦农桑磁会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原。 怎样轻松搞定 “熊孩子” 改变孩子的浮躁心理√ 引导孩子做事先思考，后行动。比方出门旅行，要先决定目的地与路线；上台演讲，应先准备讲稿。父母要引导孩子做事之前，经常问自己一些问题：“为什么做？”、“做这个吗？”、“希望什么结果？”、“最好怎样做？”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。 要求孩子做事要有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点一点分开做，积少成多，积沙成塔，累积到最后即可达到目标。 塑造孩子的坚强性格√ 让孩子不事事依赖大人，自己的事自己做。依赖本身就滋生懒惰，使人产生精神松懈、不愿独立思考、易为他人左右等弱点。所以，父母应该明白让孩子从小事依赖于父母，并不是在帮助孩子，而是在戕害他。 给孩子提出一些力所能及的要求。做父母的应该利用孩子的好强心理，给予耐心的引导，并及时给予奖励，强化这一效果。通过不断选择具体可行的要求进行培养，那孩子的坚强性格一定会逐渐形成。 培养孩子的理财习惯√ 通过带孩子一起购物来让他潜意识中懂得每一元钱的价值，开始孩子会惊讶钱消失的那么快，慢慢的他会明白并很高兴钱帮了他们这么多忙。另外，你可以把钱交给孩子，让他买一些自己喜爱的东西。孩子第一次成为钱的主人并亲自支配它，定会不知所措，你可以为他做一些精心的场外指导