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小学生常见心理压力 皮峻峰 世界卫组织对健康的定义 世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是 “健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。 你对自己的学习成绩很在意吗？ 你感觉到学习有压力吗？ 如感受到较大的压力，主要来自于哪些方面？ 考试时 当你学习有了进步或好成绩时，你希望怎样？ 你小学毕业后会选择重点小学吗？ 同学中有知心朋友吗？ 你觉得男女同学交往是件很正常的事吗？ 家里来了陌生客人： 你心中的秘密最想告诉 现在你感到最大的问题，最大的烦恼是什么？ 在你生活中，经常会出现下列哪些情绪？ 你是否了解自己的优缺点，并喜欢自己？ 你有理想吗？是否为之不懈努力？ 主要的问题 焦虑 来自考试焦虑、怯场 ；竞争；学习感到压力，来自课堂，课外 敌对，暴力倾向？ 人际关系简单化 孤独 没有知心朋友 情感脆弱 不会表达情感 不自信 ，希望被赏识，肯定 男女生的交往 理想与追求 给爸爸妈妈的十四条建议 1．我需要帮助，同时也需要独立。 2．为了成长，请允许我犯些错误，让我自己在生活中学会如何生活。 3．请不要强迫我按照您的模式去生活。 4．请自觉地保护我的自尊心和隐私权。 5．如果您想成为我的朋友，那就得放下家长的架子。 6．请不要拿我当您的出气筒。 8．不要把简单的事情复杂化，不要把过去的错误扩大化。 9．多一些建议，少一些命令。 11．我不仅学习您告诉我的东西，还学习您身上表现出来的东西，包括坏的习惯。 12．我不仅需要爱，还需要学会爱别人。 13．即使您能替我做所有的事，也请你把它们留给我自己做。 14．因为我是菊花，所以请别让我在夏天开花；因为我是白杨，所以请别指望从我身上摘下松子。 自己 小学生要积极参加集体活动和社会交往，并不断完善自己的个性 失败了，不要太在意别人的看法 善于表达自己的情绪，学会求助,寻找支持 正常的男女生交往 小学生要学习一些简单有效的自我心理健康教育的方法学会放松与人谈心学习写日记或周记 祝同学们健康成长 * 1 人际关系问题 2 情绪问题 1