山楂栗子羹.docVIP

山楂栗子羹（八个宝宝辅食）宝宝食谱精选材料：山楂150克，栗子100克，牛奶500毫升，白糖20克，水淀粉适量。开始操作：1、将山楂洗净，去籽；栗子去壳；用沸水烫3分 钟，撕去外皮，弄成泥状。2、将山楂和栗子分别放入碗中，上笼蒸40分钟至软糯时取出。3、将山楂捣烂成泥（越细越好），加豆浆搅拌均 匀，放锅里，上旺火煮至沸腾。4、煮沸后加入白糖，用水淀粉勾芡，搅匀后撒入 蒸好的栗子，分盛于小碗中即可。 材料：豆腐，松仁调料：盐少许做法：1、把豆腐用刀划片，放少盐，盐量以尝不出咸味为最佳，放锅里蒸熟。2、松仁洗净放入微波炉烘烤成金黄色取出、碾碎，撒在蒸好的豆腐上。适合人群：八月的宝宝胡萝卜番茄汤 材料：胡萝卜、番茄调料：无做法：1、洗净胡萝卜削皮后，研磨成泥状。2、在温水里放1个番茄，稍加浸泡后剥皮去蒂，搅拌成汁。?3、水沸后把胡萝卜泥和番茄汁放入锅里，大火煮开后改用小火慢炖，等熟后盛起。冬瓜肉末面 材料：冬瓜，肉，面调料：适量高汤和油做法：1、洗干净冬瓜，削皮，切成小块，放入沸水煮熟，根据情况可以再切小冬瓜块。2、沸水煮面条直到熟烂，盛出用筷子夹断面条。3、把肉绞成泥末状，和小冬瓜、面、高汤放锅里，大火煮开后用小火焖十分钟左右。贴心小提示：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火。面条是维生素和矿物质的重要来源，含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。青菜面片！ 主料：青菜、幼儿营养面片（原味）制作过程：1、将半成品面片放入开水煮烂。2、青菜洗净煮一煮后做成青菜泥。3、将煮好的面片倒入放入青菜泥的碗里，搅拌一下即可。好味道鸡肝面片——适合八个月宝宝主料：鸡肝、幼儿营养面片（原味）制作过程：鸡肝煮熟压成泥，面片煮烂，混在一起就可以了，用筷子沾点盐调味。时蔬浓汤 材料：土豆、西红柿、胡萝卜、洋葱、黄豆芽、圆白菜调料：高汤适量做法：1、土豆、西红柿和胡萝卜分别洗净，去皮，切成小块备用。2、洋葱剥好洗净，切成丁；黄豆芽洗净沥干水分；圆白菜洗净切成丝。3、把高汤和清水放入锅里煮沸，放入上面所有的食材大火烹饪煮熟后，转小火慢炖。熬煮到浓稠盛起。适合的宝宝：八个月宝宝。宝宝辅食小提示：番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维生素C不被破坏尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。 帮助胃液消化脂肪，番茄中含有糖类、维生素C、B1、B2、胡萝卜、蛋白质以及丰富的磷、钙等。其维生素C的含量高、相当于苹果含量的2?5倍，西瓜含量的10倍，一个成年人若每天食用300克的番茄，便可满足人体一天对维生素及矿物质的需求。雪梨山楂粥 材料：山楂25g、大米50g、雪梨250g调料：冰糖50g做法：1、雪梨洗净去核、山楂洗净去皮去核，都成丁。2、把上面食材和冰糖一起放入锅里，加清水熬煮到粘稠。3、把大米放入砂锅加水煮成粥，再把雪梨山楂泥放进去继续煮，沸腾停火。适合的宝宝：八个月宝宝。辅食小提示：杂粮能帮助宝宝肠胃的消化吸收，防止便秘。雪梨，是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效。山楂具有消积化滞、收敛止痢、等功效。番茄土豆羹——帮助八个月宝宝预防感冒 材料：肉末20g、番茄一个、土豆一个调料：无做法：1、把土豆洗净去皮，煮熟，碾压成泥状备用。把番茄洗净削皮，切碎。2、把碎末和肉末放在一起搅拌均匀，蒸熟完成。适合的宝宝：八个月宝宝。辅食小提示：番茄中含有丰富的维生素C和大量纤维素，帮助宝宝预防感冒，防止便秘。。