睡眠与梦境.PDF

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2017-05-27 发布于江苏
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睡眠与梦境

目錄睡眠與夢境 001 睡眠的特徵是甚麼？ 2 002 我們為甚麼需要睡眠？ 3 003 每天睡多長時間最合理？ 4 004 睡覺時我們的大腦在幹甚麼？ 5 005 午睡有甚麼好處？ 6 006 人為甚麼會被催眠？ 7 007 催眠為甚麼能激發潛能？ 8 008 數羊能幫助入睡嗎？ 9 009 為甚麼安靜、舒適的環境有時反而無法使人入睡？ 10 010 為甚麼老人上牀睡不着，坐下打瞌睡？ 11 011 經常做夢會影響睡眠質量嗎？ 12 012 為甚麼有時愈睡愈睏？ 12 013 夢是預言未來，還是回放過去？ 13 014 為甚麼做夢的感覺十分逼真？ 14 015 動物的睡眠和人一樣嗎？ 15 016 動物也會做夢嗎？ 16 017 做夢時對時間的感受是否比實際要快得多？ 17 018 夢是不是彩色的？ 18 019 睡姿對做夢有影響嗎？ 19 020 為甚麼有人大笑後倒地即睡？ 20 021 打鼾是病嗎？ 21 022 睡覺時為甚麼會磨牙？ 22 023 人為甚麼會夢遊？ 23 串連十萬點：常見的睡眠障礙