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初中体育课《足球》课件精要
现代足球 脚背正面踢球 动作方法和要领: 直线助跑,最后一步稍大,并要积极着地,支撑脚站在球的侧方约10厘米左右处,脚尖正对出球方向,膝关节微屈;摆动腿要在准备作支撑的脚前跨和助跑的最后一步蹬离地面时,以髋关节为轴,大腿带动小腿,由后向前摆,当膝盖摆至接近球的正上方的刹那,小腿作爆发式前摆,脚背跖屈,脚趾扣紧,以脚背正面击球的后中部。 脚背内侧运球 动作要点:运球时身体稍侧,腿提起外展,膝微曲外转,脚尖外转,脚背内侧正对运球方向,触球的后中部,使球直线运行 脚背外侧运球 动作要点:运球时脚背绷直并脚尖内转,以脚背外侧触击球的后中部,使球直线运行 原地前额正面顶球 动作方法和要领: 顶球时首先选好位置,身体正对来球,两脚前后站立,两膝微屈,上体后仰。两臂自然张开,两眼注视来球,重心放在后脚上,触球前的刹那,后脚用力登地,重心移至前脚,收腹,上体迅速前摆,颈部紧张,快速甩头,用前额顶球的中部。 胸部停球技术 动作要领: 两臂自然张开,先预判,胸部主动迎接来球。球触胸刹那,两脚蹬地身体上挺使球稍弹起自然落地为挺胸式停球;触球刹那收胸收腹使球缓冲落地为收胸式停球 要点:迎球后仰,挺胸轻托球下部 如何判断入球 越 位 * * 足球理论与教学 岷县秦许初中 教师:姜引军 足球运动概述 足球教学训练 足球竞赛规则 足 球 足球比赛规定两队各参加11人,在两端设有球门(高2.44米,宽7.32米)的长90---120米、宽45--90米的场地上进行。比赛时,除守门员在罚球区内可以用手外,其他队员不得用手或臂部触球,但可以用身体其他部位踢球、顶球、运球、传球和射门。比赛时间分为上下两个半时每个半时为45分钟,中间休息15分钟。在比赛时间内射球进入对方球门多的队为优胜。得分相等为平局。 足球场地 中线 中圈 边线(90-120米) 底线(45-90米) 大禁区 小禁区 点球点 足球运动的起源与发展 足球运动是一项古老的体育运动,源远流长.从历史来看,它经历了古代足球游戏和现代足球运动两大历史阶段. 古代足球游戏起源于中国,在我国两千五百年以前的汉字记载当中,当时足球叫“蹴鞠”,蹴就是踢,鞠就是球的意思. 现代足球起源于英国,1857年谢菲尔德成立了世界上第一个足球俱乐部_谢菲尔德足球俱乐部.在此之后,英国其它地区相继成立了足球俱乐部.1863年10月26日,由伦敦11个最主要的俱乐部和学校,在伦敦举行会议创立了英格兰足球协会,并产生了世界上第一个统一的足球规则。这一日被世界公认为现代足球诞生日,,公认现代足球起源于英国。 足球 ● 初级和高级组通常所用的球圆周为68厘米至71厘米,重量在396克至453克之间。 ● 在学校群体足球比赛中,比较适宜用较轻及较小的足球。 班际足球比赛惯用(5号球) 足球运动的特点 1.参加比赛的人数多,集体性强. 2.争夺激烈.拼抢凶猛,对抗性强. 3.比赛场地大,时间长.运动负荷大. 4.技术动作多,战术复杂,难度大. 5.趣味浓厚,容易开展. 足球运动的作用 1、有利于良好的心理品质及思想品德的形成. 2、有利于增强体质,促进健康. 3、有利于精神文明建设. 4、有利于振奋民主精神. 5、有利于人际交往与国际交往. 6、有利于国家税收. 2、偏高球:击球点在球的右下部,作用力通过球心,作用力方向朝着斜前上方。 1、平直球:击球点在球的后中部,作用力通过球心,作用力方向朝着正前方。 踢球准确性和踢球力量分析 踢球准确性,主要取决于作用力的方向,击球点和击球作用力的大小。 3、弧线球:击球作用力不通过球心,球则会产生旋转并且绕自身的旋转轴沿弧线运动。 脚背内侧踢球 重点在五个环节: (1) 助跑(斜线) (2)支撑腿支撑 (3)摆动腿摆动(大腿带小腿) (4)膝关节外屈,脚背外转,以脚背内侧触球后中部 (5)随前运动 凡整个球从两门柱间楣下全部越过球门线,而又未经攻门球员用手触及者,即算入球。 除下列情形外,凡进攻球员在最后踢球的时间所站位置较球更接近对方球门线,即作越位论: (如下三种情形不作越位) (甲)该名球员在已方半场内,不算越位。 (乙)当时有对方球员二人比该名球员更接近守方球门线,而直接接得同伴的传球,不算越位。 (丙)直接接得球门球,角球,界外球或由裁判员所开的公正球,不算越位。 除下列情形外,凡进攻球员在最后踢球的时间所站位置较球更接近对方球门线,即作越位论: (如下三种情形不作越位) * * *
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