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《立定跳远》教学设计方案
(第一课时)
教师行为 学生学习行为 设计意图 一、开始部分 1.课堂常规
??? 要求:快、静、齐
精神饱满 1.体委整队、报告人数。
2.师生问好!
3.宣布课的内容。
4.合理安排见习生。
组织:四列横队
集中学生注意力。
二、准备部分 2.曲线跑
要求:开动脑筋,小组合作
1. 说明要求,小组自主练习
2. 教师巡视、指导
3. 教师带领全班练习
组织:分小组散点练习、全班练习。 即学习了技术又活动了身体。
三、基本部分 立定跳远
1. 出示要领:
两腿自然开,上体稍前倾,屈腿臂摆动(快),用力向前跳(高),落地要轻巧(轻),身体要站牢。
?2.原地摆臂练习
要求:摆臂快速、干脆
练习内容:原地摆臂、摆臂纵跳。
3.收腹跳
要求:全身协调配合,屈伸主动,大胆尝试
练习内容:原地屈膝跳、跳“人墙”等
跳“人墙”要求:
??? 只能采用屈膝跳。
??? 队员要按规定做好“人墙”,不可乱动。
4.立定跳远练习
要求:结合口诀,尝试不同的远度
学生学习口诀,根据口诀自主练习。
组织:
???
?????
教师示范,学生学练
组织同前
教师示范讲解,学生练习组织:
?
1.学生练习,师巡视,指导
2.请具有代表性的学生示范
3.师小结
组织:同前
利用口诀,便于学生的学习
?
?
?改进学生摆臂姿势
?
?
?
提高学生抬腿收腹的能力激发练习热情
?
?
?
?
?
?
?体验改进技术后的立定跳远技术,掌握正确动作
?
?
四、游戏部分 游戏:“授军衔”
要求:积极主动,争当“军长”
教师说明方法,学生游戏。
师观察、指导
组织:?
连、营、团、旅、师、军(长)
激发学生兴趣,巩固所学动作
五、结束部分 1.放松:剪刀石头布
要求:积极参与,快速反映
?2.集合整队
3.小结、评价
4.宣布下课 用下肢做剪刀、石头、布的游戏,赢了可以要求同学原地做动作。
表扬好的,并指出不足。
通过游戏让学生身心得以放松 六、总结 这节课通过教师示范,指导使学生们能够更好地学习。
学生通过老师的示范能够更好的完成教学内容
通过总结,交给学生归纳的学习方法,知道立定跳远的动作要领
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