九年级挑战自我主题班会..pptVIP

挖掘潜力 挑战自我 ——饭坡一中九年级主题班会 班主任谈初三 初三是人生的一次转折，是紧张的，充实的，是富有挑战性的，也是一个人坚强的毅力和顽强生命力的形成的重要阶段，也是一生中最美好的回忆阶段之一，因为她是成功与挫折，喜悦与悲伤的混合体。 班主任谈：挑战自我的重要 我们每一位同学的身上都或多或少的存在一些不足，它不同程度的影响着我们的学习，这就需要我们去克服，而克服它确实有一定的难度，为此，我们要挑战自我！！ 我来说说自己： 每小组派两名代表发言，仪态要大方得体。 发言要客观，既注意自己的优点，还要指出不足。 四、你留意过时间的流逝了吗？ 讲究利用时间的策略 1.抓紧在校时间，充分利用零星时间 如果把在校时间比做“西瓜”，那么零星时间就是“芝麻”。只有既抓“西瓜”，又捡“芝麻”，整零结合，才算充分利用时间。 ①抓紧在校时间。“人们获得知识有两个途径，一是向实践学习，二是向书本学习。”主要是向本学习。课堂听讲、实习操作、复习作业是我们在校学习的主要形式和内容，占据了我们的主要学习时间。抓紧在校时间，就要抓住每一个45分钟，就要掌握听课的要领、方法、学会听课 . ②充分利用零星时间。实验证明，充分利用零星时间进行分散复习，既能防止知识遗忘，而且记忆效果比集中复习要好。 2.选用最佳用脑时间和最优学习方法 研究表明，人每天有四个记忆高潮，时间不同。但是一个人在一个月甚至一天的不同时间内，其精力旺盛程度是不一样的。 著名的艾宾浩斯遗忘曲线表明，人每天有四个记忆高潮，时间不同。但是一个人在一个月甚至一天的不同时间内，其精力旺盛程度是不一样的。：遗忘在学习后立即形成，而且遗忘过程最初进展很快，以后逐渐缓慢。 选择学习后立即复习，可以减少记忆量的消耗。所以恰当的选择用脑时间和把握复习时机，不但记忆量大而且效果也好，同时又可节省时间和精力，有助于学习成绩的提高。 五、同学发言 我将挑战我的哪一不足 ，如何挑战 班主任的叮咛： 我们有幸相逢在硕果累累，天高云淡的金秋时节，而我们也将面对漫漫寒冬。在秋、冬季节里，是我们学习知识、 总结经验、提升能力的黄金时节，所以我们要尽自己最大的努力利用好这一段时间，扎扎实实的去落实，坚决打好基础，为来年的提高奠定基础。愿每个同学都能做最优秀的自己！ * * 哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人无法知道，若不动手尝试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”。 一、了解、欣赏自己 知己知彼， 百战不殆。 学会欣赏自己， 肯定自己， 是保持自信的前提。 二、“我”的另一面 自我 自我 积极的 消极的 积极的自我能给我们带来欢乐、成功，消极的自我会给我们带来挫折和痛苦，我们要正视我们的另一个“我”。 三、大家谈：如何挑战自我？ （一）把握好自己的情绪 （二）勇于面对挫折 ——积极、愉快的情绪 （三）改变坏习惯 能移就多移，不能就少移，力争一定要移。 （四）学会自我分析，自我激励 有计划，有步骤地 扬长避短。 人人脑子皆有尧舜、桀纣的种子，问题在于扶植、培养哪粒种子：抑纣扬舜，还是抑舜扬纣？在漫长的人生道路的每一步上都必须回答的问题，谁也躲不开。 （五）抓住时间的窃贼 抓住它、制服它，它就向你进贡，给你知识、给你物质、给你财富。 放过它、屈服它，它就向你进攻，给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、给你失望。 *