心理健康教育与人生.pptVIP

一、心理健康与人生 你健康吗？ 你的根据是什么？ 请你判断： 一些痴呆傻人逃脱家人的监护，整日露宿街头，以人们废弃的东西为食物，甚至在垃圾箱边大吃大嚼，即使这样，他们却很少生“病”；还有些人养得不错，四肢发达，但他们头脑迟钝。 你认为他们健康吗？ 不要为打翻的牛奶哭泣 想一想你们现在的自己与初中小学的自己有什么不一样的地方？ 结束语 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽心。 * * * * 导入新课 看一看，他们健康吗？ 导入新课 哎呀，肚子好痛啊！ 我怎么一看书就困啊！ 最近心情很糟糕！ 让你不理我！ 马加爵（1981年5月4日—2004年6月17日），男，汉族，广西宾阳人，云南大学生化学院生物技术专业2000级学生，户籍地为广西宾阳县宾州镇马二村一队。1996年至1997年在宾州初中读初三，以优异成绩考取省重点宾阳中学；1997年至2000年就读于宾阳中学；1999年至2000年读高三，成绩优异，被预评为“省三好学生”；2000年至2004年就读于云南大学生化学院生物技术专业；2004年2月13日晚杀一人，2月14日晚杀一人，2月15日再杀两人后从昆明火车站出逃。2004年3月15日被公安部列A级通缉犯；2004年6月17日被执行死刑。 父母让我们接受教育，不是为了哈弗，不是为了让我们成为百万亿万富翁，父母让我们接受教育最初的也是最重要的就是先让我们学会怎样做人，怎样做一个遵纪守法的人。在这个物欲横流的社会，我们依旧要保持着我们善良的本性。我们这个群体是社会中最先进的，我们更要给社会人一个良好的示范。无论我们遇到什么情况，道德的底线我们还是要坚持到底的。除了道德的问题，还有一个值得我们关注的就是我们大学生心理健康的问题，药家鑫过激的行为也表明了他不健康的心理。在我们面临学业和工作的压力下，不自觉的我们的心里积压了很多的烦躁，痛苦等。我们一定要学会自我排解，或是自我发泄，或是跟好朋友诉说，或是借助心理诊所??总之，要以一种正确的方式来调节自己的心情。 药家鑫走了，作为旁观者地我们要以此为戒，谨言甚微，保持一颗赤子之心。不要再让大学生中出现第二个药家鑫！ 导入新课 导入新课 那什么是真正的健康呢？ 1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅仅是没有疾病，或者不虚弱，而是心理、生理之健康及社会适应良好的总称。” 。” 心海导航 健康=生理健康+道德健康+社会适应健康 反之“亚健康” 生理健康 是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常。 心海导航 就是不以损害他人的利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力，能按照社会公认的道德准则来约束、支配自己的言行，愿为人们的幸福做贡献。 道 德 健 康 心海导航 社会适应健康 就是自己的各种生理和心理的活动和行为，能适应复杂的环境变化，为他人理解和接受，使自己在各种的环境中有充分的安全感；能保持正常的人际关系，能受到他人的欢迎和信任；对未来有明确的生活目标，能切合实际地在各种社会环境下不断进取，有理想和事业上的追求。 心海导航 心海导航 什么是心理健康？ 判断心理健康的标准是什么？ 怎样正确理解心理健康？ 案例1．1 童华是某职高二年级学生，特别害怕狗，因为小时候在乡下奶奶家住时，有一次，天快黑的时候，她去邻居家找小伙伴玩，没想到刚走进邻居家的门，一条狗突然从身后扑过来，童华当时就吓傻了，呆呆地站在那里，脚也挪动不了，隔了好一会儿，才哭出声来。从那以后，她就开始害怕狗，后来，连一些小宠物狗也害怕，看见它们，心里就特别紧张。至今她还清楚地记得那狗突然扑过来的感觉。没想到现在的童华却有另外一件更怕的事，一旦在人多的时候，就紧张得说不出话，尤其害怕上课回答问题，即使自己会也非常紧张。 班主任老师发现这个问题后，了解到童华有一个小自己5岁的弟弟，弟弟虽然学习一般，但长得乖巧可爱，能说会道，深得父母宠爱，父母也常常不自觉地将她与弟弟比较，嫌她不会说话，嘴巴太笨，以后离开家到外面更不会招人喜欢等。长期在这样的比较和斥责下，童华慢慢地话 越来越少了。实际上童华也有自己要好的朋友，单独与同学交谈并不觉得紧张，当人数多到五个左右时，她就很难再自然平静地开口说话了。这种恐惧后来竟然发展到一跟人讲话就开始紧张，越紧张就越讲不好，甚至会无端地