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28式太极拳翻译 第八组 小组成员：张书敬 李静静 李佳蔚 陈改英 第22式到第24式翻译 第22式 如封似闭 Apparent Close up 动作一：身体微向左转，左脚向西南踏出半步落下；同时左手内旋，右手外旋，两手的腕臂处在胸腹前相交。（图22-1） Movement one: Turn your body slightly to the left and step left foot half step to southwest; while the left hand take an inward rotation and outward rotation of your right hand, two arms crossed in front of chest and belly(The left hand is above the right one ). (picture 22-1) 动作二：重心移至左腿，腰向右摆，右脚向西北方向迈一步，脚跟先着地，逐渐踏实，呈后方蹬步；同时，带右手内旋向上提至头上，手心向外；左手坐腕立掌向前平推，腕于胸平；眼向西北方向平视。（图22-2） Movement two: Shift your weight to left leg and move the waist