小小一粒,东方神草 居然是泡着喝这么简单.pdf

小小小小一一粒粒，，东东方方神神草草 居居然然是是泡泡着着喝喝这这么么简简单单 明代的药物学家李时珍云：“枸 ，二树名。此物棘如枸之刺，茎如 之条，故兼名 之。”枸 在我国的食用历史很长，也是中医特别推崇的一味药。中医认为枸 子能 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。据说枸 传入中东和西方， 被那里的人誉为东方神草。 枸 泡水的功效： 很多人食用枸 都是泡着喝，不过泡着喝的功效你了解吗？ 枸 子天然健康，用水泡枸 ，可以很好的吸收枸 子的营养物质，同时简单易行， 不用担心过多服用枸 子的副作用。下面就是枸 子泡水的功效介绍： 1、 补肾 枸 子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸 子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思 邈用枸 子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃 《医学入 门》中的五子衍宗丸，就是用枸 配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子 阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸 子确实在促进肾功能方面有独到的作用。 2、 防脱生发 由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸 子恰好对于补肾和造血促 循环方面有很好的作用，因此枸 也是防脱生发的良药之一。用枸 泡水非常适合脱 发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。 3、 增强免疫 枸 子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的 作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵 抗力差的人食用。 枸 一、二泡法： 枸 红枣茶 材料：冷水500毫升，红枣10粒 （30克），冰糖1大匙，枸 10克。 做法：冷水与红枣同时煮开后加入枸 ，再煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即 可。 功能：枸 可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有″补中益 气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。 山楂枸 茶 材料：山楂、枸 叶、泽泻； 做法：水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。 功效：对单纯性肥胖症有疗效。 菊花枸 茶 材料：杭菊花10克、枸 10克； 做法：放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。 功效：能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人 饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。 一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。用枸 保健需要常期少量吃，不可一次 大量食用，健康成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增加到30克。 本文作者：转身遇到爱