☆洪昭光教授畅谈健康在路上.docVIP

栏目名：大策划/洪昭光教授畅谈健康在路上 作者：欧阳晓黎 版面：5P 字数：4698 洪昭光教授畅谈《健康在路上……》 “知易行难”洪昭光教授用四个字解答了我们的疑惑，同时又非常轻松地教会了京城上班族如何注意路上健康问题，如何来缓解交通拥堵带来的情绪化问题。 洪昭光教授作为中国保健营养杂志社的顾问，当记者来到北京安贞医院大道至简知易行难堵是一个毋庸置疑的事实成年人生病，更应该从精神、情志层面去找病因，大部分疾病是精神、情志受到损害造成的。情绪不诱发疾病每个人的心里都装满了事，脑子里充斥着各损害人们精神因素长此以往，人的精神受到的损害可想而知！一个人听到不好的消息，生气发火，很可能马上就能感到血冲到头顶了，甚至一些人还会突发心脏病。别跟自己过不去善于调节自己外出就一个原则，保证你少生气，那就是“凡事多为别人想想”虽然北京的还不够完善，“凡事多为别人想想成为们最强大的生存法则，这是文明的力量，也是在奔波劳顿中保持的法。我们可以通过调控用科学的生活方式来减少疾病。心理平衡才能生理平衡健康的钥匙就在自己手里。 乐观主义人生观。个人的价值观一旦确立冷静身边的人和事，不会让情绪。人的心理承受能力同把当成一种享受，在快乐的心态中完成它。大道至简，知易行难，最难做到的一以贯之。说起道理来，人人都，可是真正做起来呢？王阳明说过，“知不行之不可以为学，知不行之不可以为穷理”，必然