产后色斑如何去除天然食物DIY面膜双管齐下.docxVIP

产后色斑如何去除 天然食物DIY面膜双管齐下　　很多美妈妈们在产后会出现面部色素沉淀、面部黯淡粗糙、脸上长斑等状况。面子工程怎能忽略，小编在这里分享一些有效的“产后祛斑防斑”治疗法，帮助妈妈们越来越美丽。产后色斑产生的原因？产后色斑通常呈蝴蝶形现，且为茶褐色，多分布于双颊、鼻梁，也可见于上唇和前额部等部位。想要有效祛斑，就得先了解“产后色斑”的产生原因。第一，生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变是色斑产生的主要原因，雌孕激素会使黑色素沉淀。第二，因为产后新陈代谢较慢，新妈妈体内的毒素无法顺利排除，这也加速了色素的沉着。第三，色斑的产生还和情绪以及日晒有一定的关系。需要提起的是，新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的恢复渐渐消失。但是这个过程通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复无瑕美肌，就要进行一些自我的调理和应对措施。二“产后祛斑调理小妙招1.进行适量的体育锻炼，使排泄更加顺畅。2.均衡营养，注意补充摄取维生素C，具有美白皮肤的作用。3.无论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠，帮助调整内体激素的分泌。4.新妈妈外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部，防止日晒使新妈妈妊娠斑加重。产后祛斑面膜DIY妙招一??蜂蜜柠檬面膜：材料：鸡蛋清一份（取一个鸡蛋的鸡蛋清量），10滴橄榄油，1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，一小匙蜂蜜，面粉适量。? 将上述材料混合后，搅拌成膏状，敷于面部，15～20分钟左右后取下，然后用温水洗净。妙招二苹果柠檬面膜：材料：去皮切块的苹果适量，1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，蛋清（油性皮肤需要），适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油（干性皮肤需要)。? 将去皮切块的苹果捣成泥状，并滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，针对油性皮肤，添加适量蛋清；针对干性过敏性皮肤，添加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油。敷于面部，15～20分钟后用温水洗净。隔天一次，20天为一个疗程。妙招三番茄玫瑰面膜：? 材料：番茄，乳香精油或玫瑰1滴，牛奶或蜂蜜(牛奶中含有的营养成分，可以防止皮肤的老化和干燥，并且能够美白)，少许面粉。? 将番茄压榨取汁，然后将上述剩余材料混合，调成膏状，敷于面部，15分钟左右后取下，然后用温水洗净。四、产后祛斑 美丽吃出来1、柠檬柠檬是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。2、西红柿　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。3、猕猴桃　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。4、各类新鲜蔬菜　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：土豆、西红柿、花菜、卷心菜;同时瓜类菜中的冬瓜、丝瓜，也具有有效的美白功效。5、牛奶　　牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。6、黄豆　　大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。7、带谷皮类食物随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。? 希望小编分享的这些产后祛斑月嫂知识能够帮助到各位妈妈，跟色斑说NO，来一次华丽的产后恢复大变身吧