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发展从适应开始 《爱丽丝漫游仙境记》 “你是谁？”毛毛虫问。 “我……眼下，我也不知道我自己究竟是谁了，先生。”爱丽丝很害羞地说。“不过今天起床时，我还知道我是谁的，可是从那时起，我已经变化过很多次了。” ——[英国]刘易斯?卡洛尔 变化和转变 变化是外在的。 转变是心理上发生的变化。 转变不是某个具体事件，它是你为了适应生命中发生的外在变化而进行的心理调整，包括确定未来的前进方向和对自己的重新定义。 没有转变，变化的意义就相当于整理了一下储藏室，变化了一下各种东西的摆放位置。如果变化没有导致转变的发生，那它就毫无意义，因为它没有带来内在的深刻变化。 转变中的感觉 就好象我们从河这边的码头出发到对岸去，可是走到河中央的时候，却发现原先看到的对岸根本就不存在（当我们回头看自己刚刚离开的码头时，它却正在坍塌下来，最后消失在水流之中）。 变化如雪崩一般降临到每个人的头上，人们惊呆了，根本来不及做好准备。 ——埃尔文?托福勒《未来的冲击》 转变事件 失去了和某个人的亲密联系； 家庭生活发生了变化； 个人的转变； 工作和经济方面的改变； 内在的改变。 1 配偶死亡 100 2 离婚 73 3 配偶分居 65 4 拘留或判刑 63 5 家中近亲死亡 63 6 个人外伤与患病 53 7 结婚