家常豆腐详细做法步骤有图.docVIP

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2017-05-29 发布于四川
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家常豆腐详细做法步骤有图.doc

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家常豆腐详细做法步骤有图　　健康功效：　　豆腐：清热泻火、益气、解毒　　蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌　　食材用料：　　豆腐一块相克食物干木耳一小把　　红柿椒半个蒜苗两根相克食物　　生姜一小块相克食物十三香一勺　　食盐一勺半　　生抽少量　　鸡精适量　　菜谱做法：　　　　1.豆腐切成厚约一公分的方块，大小根据个人喜好决定。　　　　2.干木耳用温水泡发。　　　　3.炒锅加油，油量不用很多。油稍热放入豆腐片，小火煎。　　　　4.一面煎黄后，翻面。煎至两面金黄后捞出。　　　　5.泡发的木耳切成小块。　　　　6.柿椒切方片，蒜苗和生姜切片。炒锅放少量油，油热后，爆蒜苗、生姜和柿椒。　　　　7.爆香后，加入木耳翻炒一分钟。　　　　8.加入煎好的豆腐翻炒，加一勺十三香。　　　　9.滴生滴生抽。　　　　10.加一勺半食盐。　　　　11.加少量鸡精，翻炒均匀。　　　　12.关火出锅装盘，即可食用。 / 池州网欧美com头像吧 www.omtxw. QQ分组 /QQfzm/34807.html