预防校园意伤害.ppt

总结：一个人一定要学会保护自己的身心健康，碰到突发事件时，要坚持真理、诚实、勇敢、谦虚、自尊、俭朴、坚毅、乐观等品质。 运动损伤的处理方法 1、擦伤 用生理盐水洗净创口，若有沙土等杂物，应用消毒工具清理干净。对于面积小的创口，可用75%的酒精棉球清洁消毒；若伤口较深，应局部擦红药水，严重者应到医院处理。 运动损伤的处理方法 2、扭伤 应立即用冷水冲或用冰块冷敷扭伤部位，然后用绷带加压包扎以防止肿胀。24小时后，可根据伤情用外伤药外敷、按摩，在没有疼痛感觉的情况下及早进行活动，随后加强关节周围肌肉的力量练习，以恢复关节的活动力。 运动损伤的处理方法 3、肌肉拉伤 要立即用冷水或冰袋冷敷，24小时后可以贴活血和消肿胀膏药，也可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重的，如将肌腹或肌腱拉伤者，应抓紧时间去医院做手术缝合。 选择题 1、下课了，课间休息我们应该（ ） A、打球 B、追赶打闹 C、跳绳 D、做好下一节课的准备 2、遇到晚自习突然停电应该（ ） A、快速离开教室 B、保持安静听老师指挥 C、报告老师离开教室 D、敲打起哄 D B 3、上下楼梯时应（ ） A、靠左快行 B、靠左慢行 C、靠右快行 D、靠右慢行 4、上体育课时，（ ） A、可带别针、小刀等金属硬物 B、不带