蜂蜜对孕妇的作用.docVIP

蜂蜜对孕妇的作用 第一点 蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。 现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，百花蜜就是很好的例子!因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。 第二点 就孕妇本身来说，孕妇能喝蜂蜜吗?孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。 另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。 第三点 孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。 孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。 冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。 但一定要记住，蜂蜜不能与以下食物一起吃。 1、豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋; 2、蜂蜜与大米同食会伤胃; 3、洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛;蜂蜜与韭菜同食会引发心病; 4、蜂蜜和豆浆不能冲服，蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的; 5、蜂蜜与鲫鱼同食会中毒(要用黑豆和甘草解毒); 6、蒜头与蜂蜜会变疳积; 7、葱与蜂蜜会中毒;虚寒体质的人要用热水冲服; 8、火旺的人则应用冷开水冲兑; 9、腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状; 10、蜂蜜与莴苣不能共食，两者同食，不利肠胃，易致腹泻; 11、蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。