大学职业生涯规划设计书.doc

职业生涯规划设计书 姓 名： 性 别： 学 院： 手 机： 电子邮件： XXXXXXXX年XX月XX日 职业生涯规划设计书 目 录 自我认知 1.1 性格类型探索………………………………… 3 1.2 职业兴趣探索………………………………… 3 1.3 工作价值观探索……………………………… 4 1.4 职业能力探索………………………………… 4 1.5 自我认识小结………………………………… 5 职业认识 2.1 外部环境分析………………………………… 5 2.2 目标职业分析………………………………… 6 2.3 职业认知小结………………………………… 9 职业决策 3.1 确定职业发展目标和途径…………………… 9 3.2 SWOT分析……………………………………… 10 计划与途径............................ 11 自我监控.............................. 11 自我探索 1.1 性格类型探索 性格是个性心理特征中的核心部分，它是一个人稳定的态度系统和相应习惯了的行为风格的心理特征。人与人的个性差别首先表现在性格上。性格是在社会生活实践过程中逐步形成的。由于各人所处的客观环境不一样，先天的素质不同，形成了各种各样类型的性格。　　按性格结构中的主要成分划分，有：理智型：深思熟虑，沉着冷静，善于自控。　　疑虑型：犹豫不决，过敏多疑，易受暗示。　　情绪型：心境多变，多愁善感，容易冲动。 　按心理活动的主要倾向划分，有：　　外倾型：活泼开朗，善于交际，独立性强，不拘小节。　　内倾型：沉郁文静，不善交际，处事拘谨，应变力差。　　混合型：以上特点俱有，多数人属这种类型。  我是活泼开朗乐观向上的，朋友们都说看到我的时候看到最多的就是我的笑，我总是面带微笑。你开心也好，不开心也罢，时间并不会随着你的心情变化而变化，人生很短暂，既然都要过生活，为什么要愁眉苦脸的呢？所以，我总是以积极乐观的心态去看待问题，去过自己想要的生活。当然，不开心也总会有的，但我会尽量不把自己的不好的消极的情绪带给身边的朋友。在我自己看来，我应该蛮会控制自己的情绪的。尤其是在上了大学以后，加入了学生会这样的学生组织，遇到了工作上的问题，有时候真的会觉得很烦躁，会觉得很累，有时候甚至会想要退出学生会不做了，但经过几次以后，慢慢的学会了静下来好好的做事，也学会了“忍”，我想这也是性格上的一些变化，更是一种成长。 既是活泼开朗的，但有时却也是多愁善感的。我不知道是只有我这样还是也有人会像我一样的，有时候会莫名其妙的感到忧伤，看到一些事会有所感触。其实，大大咧咧的人可能平时比较粗心大意，有时候也是很细腻的哦，特别是在感情方面。所以，重感情也是我的性格中的一种，我不喜欢分离，不喜欢离开原来的地方，习惯了一个人一个地方就会形成依赖。 我一直觉得自己有一点很不好，虽然朋友很多，虽然大大咧咧，虽然平时喜欢和朋友说说笑笑，我想我会是一个很好的聆听者，但绝对不会是一个很好的倾述者。我可以静下来好好的倾听朋友们的唠叨，虽然不能给他们很多有用的建议或意见，但是，却也可以让他们放心的对我坦露心声。但是，对自己呢，我之前也说过，我不喜欢把自己的消极情绪带给身边的人，所以，慢慢的习惯了把很多事情压在心里，有时候，我也想好好找个人来能够听自己好好的说说，即使只是静静的听着，但是，却始终没有勇气把心里的秘密向别人分享，我知道，当别人把他的小秘密说给我听得时候也是希望我能跟她们分享我的秘密的。但是，真的真的没有这样的勇气。我也知道，这样很不好的，但一直不知道该怎样去做。希望，以后能够释放自己。 1.2 职业兴趣探索 职业兴趣是个体追求某种职业或从事某种职业的过程中表现出来的个性取向。根据美国心里雪茄霍兰德的研究，职业兴趣是一种人格类型的体现。每个人的人格类型不同，表现出的性格特点也会不同，喜欢的工作内容和环境也会不同。 虽然在生活中很会闹，但是在学习或工作时还是喜欢安安静静的环境。我喜欢的工作环境应该是可静可动的，就是在工作时是安静的，在休闲时是可以愉快的玩耍的。就像在寝室里一样，平时打打闹闹，但是，在学习时却也是安静的。 霍兰德将人的职业兴趣区分为六种类型：现实性、研究型、艺术型、社会型、企业型和事务型。个人觉得自己应该是属于研究型的，虽然平时也不喜欢研究什么，但是却也能耐心的去做一样事情，但其实最主要的我想应该是我不喜欢充满竞争的环境，所以，我想研究型的工作可能会比较适合自己，当然，我也是向往自由的。所以，在职业中，我想从事的是要么是研究人员，穿着白大褂在实验室或研究所里认真的工作，这让我觉得很舒服，很有魅力，很帅气。要么就是做个自由者，做些自