这菜一定要多吃,延缓衰老,又抗癌,价格便宜而且容易做!.pdfVIP

这这菜菜一一定定要要多多吃吃，，延延缓缓衰衰老老，，又又抗抗癌癌，，价价格格便便宜宜而而且且容容易易 做做！！ 猪皮是一个比较 争议的食材，很多人都不怎么喜欢吃，觉得吃多了会对身体造成很 大的影响，但其实不是的。猪皮是个很好的美容食物。下面小编带你来看看吧。 花生猪皮煲： 具 美容延缓衰老功效，还 抗癌作用。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症 的患者食用更佳。 【食材】：猪皮400克，花生100克，八角2个，花椒20粒，肉蔻1个，草果1个，干辣 椒6个，香叶1片，甘草1片，白芷1片，生抽20克，老抽5克，盐5克，冰糖1块。 过程： 1、猪皮洗净后整块放入冷水锅。开大火煮。 2、大火煮开后捞出备用。 3、捞出的猪皮用刀片刮干净毛和杂质和一些肥油。 4、猪皮切条备用。 5、起干净锅热油倒入香料炒香，然后加入猪皮继续大火翻炒。 6、加入生抽、老抽、冰糖、水。大火煮开后转小火焖软。 7、小火煮15分钟后加入花生翻炒均匀，然后继续焖煮。 8、猪皮焖软Q后开盖大火收汁。 最后加盐调味，转砂锅，即可出菜啦！喜欢吃的一定要多吃哦！ 喜欢小编的文章可以关注一下小编，也可以尽情吐槽！谢谢！ 本文作者：小小的美食家