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扬起自信的笑脸！ 热身游戏: 老师发出口令，请同学们做出相反的动作。 什么是自卑 ? 自卑心理就是还没有开始做某件事时就否定自己、断定自己不行的情绪，它对我们的健康成长有很大的危害。 讲故事 丧失良机 消极颓废 伤害身体 自我封闭 没有朋友 …… 产生自卑的原因 1.屡受挫折或者打击（包括遭受拒绝、羞辱、歧视、失败等）的经历。 2.自我认识与真实自我之间存在差异。 自信的刘翔 约翰·库缇斯,世界级著名残疾演讲大师!同时，还获得乒乓球、橄榄球、游泳、跳水运动项目的二级教练员称号，并获得澳大利亚残疾人网球赛冠军! 要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己一个优点，态度肯定，大声说三遍。 继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。 讨论提纲： 1.说优点时每一遍的感觉有什么不同？ 2.一次一次地遭到拒绝，心情如何？ 3.拒绝别人时有什么感受？ 4.今后的学习、生活中，你打算采取什 么样的态度对待别人？ 1.拿出课前收集的自己从小到大的各种奖状和荣誉证书，小组一起欣赏交流。 2.小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论着指出一个确实存在的优点，并举出具体事例证明。被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。 讨论提纲： 1.被指出优点时有什么感受？ 2.是否有些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？ 3.指出别人优点时你有何感受？ 我们已经起床后：对着镜子微笑，说： “今天我能行！” 上学路上：给所有的人以微笑，昂首挺胸 大步向前。（欢快的童年） 课堂上： 积极举手 大胆发言。 下课时： 主动找平时不太熟 悉的同学做玩伴。 睡觉前： 对自己说“干得不错，明天会更好。” 作业： 写出属于自己的自信格言。 谢 谢！