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方法  总比问题多 ①只为成功找方法， 不为失败找借口 ！ ②只要精神不滑坡， 方法总比问题多。 ③一流的人找方法， 末流的人找借口。 ④最优秀的人， 总是最重视找方法的人！ 心理制胜：战胜对问题的畏惧 1、想办法才会有办法 2、先别说难，先问是否竭尽全力 3、唯一值得恐惧的是恐惧本身 4、学会“以脚做梦” 5、现在不做等于永远不做 6、多走几步路 7、把“我不行”改为“我能行” 8、把“决不可能”改为“绝对可能” 9、别害怕拒绝，不试哪知行不行 十、分解问题和压力 向难题挑战，实际就是向压力挑战。 战胜压力的重要手段之一，是善于把大难题化作小难题，将大的压力，分解为小压力。 一个人肯定一次吃不了一匹骆驼，但如果一次吃一点，不要太久也会消灭光。 学会分阶段和分层次处理，“不可能”就成为了可能。 （一）“一次只爱一个” （二）有一个好的“上座之心” 在开始阶段，思考最容易犯的错误是杂念纷飞，难以让心沉静下来，但思维要进入境界，首先就得让心“沉下”。 1、一开始思考（上座），就斩断与思考之外的任何关联，只考虑与主题有关的事。 2、掏一感到困难就立即想摆脱的想法。 3、用重要感和紧迫感来强化思维集中。 4、学会放松。 （三）分阶段处理问题 把问题在过程中逐步量化进行处理解决。 想当一段时期内，科学家们认为火箭肯定到不了月亮。因为经过计算，一枚宇宙火箭要到达月亮，自重至少要达到100万吨。按这种重量火箭是不可能上天的。但后来，有人提出“分级火箭”的概念，即将火箭分成几级，当第一级火箭将其他火箭送到大气层外，即自行脱落，减少重量，其他火箭可以轻松地向月亮逼近。由于分阶段处理，不可能成为了可能。 （四）分层次 问题无法局限在某一个层次处理，但分成不同层次就好解决了。 1872年，“圆舞曲之王”约翰·施特劳斯在美国波士顿指挥音乐会。美国人想创造一个世界之最：由施特劳斯指挥一场有2万人参加演出的音乐会。而一个指挥家一次指挥几百人的乐队就是一件很不容易的事，何况是2万人？ “分”是一种大的智慧：它不仅能够帮助我们解除心里上的压力，也能帮助我们将难解决的问题，顺利解决。 谢谢！ Your site here * * * 本书的最精采的观点 10、分解问题和压力 11、越想放弃越不能放 每天一上班，脑袋里就塞满了各种信息与想法，无法理清。回到家，又睡不着，还是一团乱麻。再这样下去，我非疯不可。要不，干脆辞职算了。 特丽莎本是欧洲人，后来由于想“以爱心治疗贫困”，毅然来到贫穷落后的印度。她救助了4.2万多个被人遗弃的人，其中有不少是很多人不敢接触的麻疯病患者。这个数字，在许多人眼中是一个天文数字。 许多人就是由于恐惧压力，所以向难题投降。战胜难题和压力的重要方法之一，就是善于把大难题化作小难题将大的压力分解为小的压力。 Your site here *