临淄外国语实验学校七年级政治下册调节和控制好自己的情绪课件 鲁教版.pptVIP

* * * * * * * * 调节和控制好自己的情绪 唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！ 唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！ 老奶奶忧愁： 雨天－－－小儿子的 洗 染 店 晴天－－－大儿子的 雨 伞 店 老奶奶乐呵呵： 雨天－－－大儿子的雨伞店 晴天－－－小儿子的洗染店 看课本P10页坏脾气男孩的故事 情绪是可以调控的 小明的一天：情景一：小明今天倒霉透了，早晨上学路上自行车轮胎被扎破了，结果上课迟到，被老师批评了一顿，他很不高兴，刚进教室，就被同学踩了一脚，他…… 你认为他会怎么做？ 他可以采取什么方法调控自己的情绪？ 情景二：气愤的小明回到座位上把桌椅摔的震天响，同学们向他投去了异样的目光，好在下节课是小明喜欢的语文课，语文老师生动活泼的教学方式，优美的文章很快使小明投入到了语文课堂中，他的情绪慢慢的得到平复。 小明宣泄自己情绪的方法你赞同吗？为什么？他是通过什么方式调节情绪的？ 探究：哪种办法更容易使自己开心快乐？ 生活中你是如何用这种方法化解消极情绪的？ 万里长城 在公共汽车上,一名中年妇女提着带鱼上车,蹭脏了赵可刚穿上的新校服,他很懊恼,刚要开口,中年妇女却抢着说:“衣服脏了没事,回家洗一洗就行了.”这时,赵可风趣地回答说:“我该说的话让您说了,那我得说对不起了.”众人