2015第3讲生涯探索—兴趣1.pptx

第三讲 职业兴趣探索;;兴趣是生涯规划进行自我探索的一个重要方面,了解什么是兴趣、职业兴趣。 重点介绍霍兰德职业兴趣类型理论，在进行职业选择和生涯规划时，将兴趣作为选择考虑的重要性。 通过标准化测评帮助同学们对兴趣进行探索和分类，学会使用《霍兰德职业索引》等工具，对职业进行考察，以及评估其个人职业兴趣的适配度。;自我探索人形图;孔子就曾说过： “知之者不如好之者，好之者不如乐之者。” 爱因斯坦也说过： “兴趣是最好的老师”; 虽然我们做了几十年的研究， 但是预测个人职业选择的最 有效的方法，却是询者个人 自己想做什么？ ——约翰.霍兰德 John Holland;孙一与其它大学生一样，在填报高考志愿时，也并不知道什么专业好？别人告诉他“选自己喜欢的”，他却发现自己并不了解真正喜欢什么？他听从大人的意见，选了“男生比较适合”的机械专业。 他对自己所学的机械专业谈不上特别喜欢，也谈不上特别烦。他在意他人的看法，如他学的专业是否有前途，其他专业如何如何好，等等。 每当在这时，他都回陷入困惑与迷茫，疑惑自己所学专业究竟是否正确？也不知道：;赵子明却为自己的兴趣广泛而苦恼： 从小到大，他学过武术、绘画、唱歌、打乒乓球，收集过邮票，研究过昆虫、兵器甚至鞋子……，在许多方面还得过奖。 可就是没有长性，过不了多久就丢一边了。 面对职业选择时，他想知道：;黎明喜欢文学，当一个作家是自己的梦想。 可是父母认为学电脑做IT精英才有前途。 面对职业选择时，他想知道： 他现在学的是计算机专业，成天感到郁郁寡欢。无论自己怎样努力，都没法喜欢学数学、计算机这些理论性很强的课程，所以学习起来非常吃力，有时出现挂科。 想调专业又很难实现，对自己也有些丧失信心了。;有的人自己的兴趣十分模糊； 有的人兴趣过于广泛，但是不持久； 有的人兴趣明显，却由于某种原因进入了一个与自己兴趣不相符合专业等等。;心理品质：兴趣、爱好、动机、信念和世界观等； 心理特征：气质、性格和能力等。;与职业选择有联系的个性特征有：;;是人对客观事物的选择性态度，是人对需要的情绪表现，是一个人认识和掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。;一个人一生中选择什么样的职业，兴趣是占主导地位的，有时它比能力显得更重要。;美籍华人杨振宁说：;想从事某种职业的愿望，就表明了你的职业兴趣。 在选择职业时，兴趣是必不可少的重要因素。;列出到目前为止你做起来感觉最快乐的三件事情。它们的共同点是什么？ 平时你最爱看哪类报纸、杂志或电视？看得最多的是哪个版块？里面的什么内容比较吸引你？ 最爱听的讲座？里面什么东西吸引你？ 最喜欢的课程？为什么喜欢？ 最爱浏览什么网站与网页？最爱浏览的内容是什么？ 做什么事情经常会让你忘记时间？ 通常寒暑假你都在做什么？为什么？ 平时喜欢参加哪些运动？为什么？ 报名参加了哪些社团？为什么参加？ 感觉上你最向往三种职业？这些职业的哪些特征吸引了你？;许多人兴趣爱好十分广泛，对多种社会职业都感兴趣，自己无论从事何种职业都能够胜任，但在判断自己最适合于从事的职业时，最好定出自己的 。;在选择职业时，求职者不妨多问一问自己： 只有有了兴趣，人做事才会有积极性。 ;如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上，并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。 别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。 相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会成为一种负担，只能发挥全部才能的20%-30%，并且会表现出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精打采，业绩平平无所作为。; 很多成功者的事例表明：;在找到第一份工作后，50%大学生选择在一年内更换工作；两年内大学生的流失率接近75%。;同一调查表明：;第一，就业难的现实压力，选择“先就业后择业”； 第二，用人单位不愿意接受应届毕业生，需要有一定社会经验者； 第三，第一份职业选择的盲目性，没有做好就业的必要准备，没有考虑“兴趣爱好”、“人职匹配”和“未来发展空间”等因素。; 兴趣与工作满意度、职业稳定性 和职业成就感密切关联。; 如何理解兴趣与生涯发展的关系？ 练习------重新回忆幸福时光 请放松、深呼吸，然后回忆三个自己感到特别愉快、忘了时空和自己的时候。 请仔细地回想当时的场景细节以及自己的感受。 讨论：人在什么时候感到幸福? ;;米哈利的这一发现说明：人们的满足感、幸福感往往来源于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。他一直强调要做自己喜爱的事情，才能获得快乐。而这，也正是工作原本的意义所在。对大多数人而言，工作占据的是他们一生之中、一天之中最好的