篮球跑投(抛投)技巧分享.pptxVIP

篮球跑投（抛投）技巧分享; 打篮球时，经常会用到跑投，也就是我们常说 的“骑马射箭”，即在跑动中到篮下投篮时，由于 离篮筐还比较远，为了躲避封盖，所以采用抛投的 方式得分，一般小个队员突破时经常用到，下面分;享一下抛投的技巧。;好你的脚步，想跑投时，突破后抱住球迈出两步， 第三步就要跳到空中了，接着把篮球抛投出去。如 果不用三步上篮，在跑动中只要抱住球最多再跑两 步，否则就是走步违例了。;出手速度要快。;向篮筐，不要犹豫，否则就失去了最佳抛投时机。;手把球高高举起投篮，以提高出手的高度，这样不 仅能增加投篮的命中率，而且能防止被封盖。篮球 运行的弧度越大，落入篮筐的机会就越高，即使砸 到篮筐边，蹦几下也很有可能进筐。;抓准出手的时机。;的传球，看准内线的空当后，迅速冲进内线跑投。;左右，这个距离??投的命中率很高，如果再远会增 加投篮难度；再近就容易被高中锋封盖了。如果到 了篮板地下，可以直接进行打板上篮了，这样比跑 投的命中率要高很多。;跑投时手腕、手指要柔和。;框，篮球蹦蹦跳跳也能进筐。