逃生与自救 中日友好病院.docVIP

逃生与自救 作者：李志杰、洪欣 发布时间：2006-06-27 　　印尼、斯里兰卡、印度、泰国等几个东南亚国家有着湛蓝的海水、充足的阳光、美丽的沙滩，有许多著名的旅游胜地。人们在这里安详、闲适，尽情地享受着假期……谁能想这天堂竟倾刻间沦为地狱。2004年12月26日的印度洋巨大海啸，瞬间吞噬了16万多人的生命，人类再次感到天灾的恐怖。如果真有那么一天，灾难突然降临，我们难道只有坐以待毙吗？我们应该如何逃生与自救呢？ 　　 　　??? 地震　　世界上每年都有许多地方因强烈地震造成重大人员伤亡及财产损失(附表1)。　　大震存在预警现象、预警时间和避震空间，这就给人们提供了自救求生的可能，掌握一定的避震知识，事先有一定思想和物质准备，震时又能抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。　　预警现象指大震前先感到的轻微震动或看到的物体倾斜滑落等现象；预警时间指预警现象出现到大震发生之间的一段时间。　　地震对人的主要伤害　　地震造成伤亡的重要原因有建筑物倒塌、煤气泄漏、触电、溺水和火灾，其中以倒塌为甚。 　　 　　??? 地震时应急处理措施　　震时是跑还是躲我国多数专家认为，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。　　身体应采取的姿势蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；有结实的支撑物时可伏于其下；抓住桌腿等牢固的物体；保护头颈、眼睛，掩住口鼻。　　在室内保持镇定并迅速关闭电源、煤气、自来水等开关；打开出入的门，随手抓个垫子等保护头部，选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁），易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方。切勿靠近窗户，以防玻璃刺伤。切记不要慌张地往室外跑。　　在室外应选择室外开阔、安全的地方，蹲下、坐下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；用书包等保护头部；不要随便返回室内。特别应注意下面几点。　　1.避开高大建筑物，特别是有玻璃幕墙的建筑，过街桥、立交桥，高烟囱、水塔下等。　　2.避开危险物、高耸或悬挂物如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。　　3.避开其他危险场所如狭窄的街道，危旧房屋，危墙，砖瓦、木料等物品堆放处等。 　　在公共场所应听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。　　在野外　　1.避开山边的危险环境：避开山脚、陡崖，以防山体滑坡、山崩、滚石、泥石流等。　　2.遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。　　在被压时?　　大震后，如果已经被压，因余震还会不断发生，环境还可能进一步恶化，要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。　　1.设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物。　　2.搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，以防周围杂物进一步倒塌。　　3.设法用砖石、木棍等支撑已经倒塌的天花板、墙壁，以防余震时再被埋压。　　4.不要随便动用室内设施，包括电源、煤气等，也不要使用明火，以防空气中有易燃、易爆气体。　　5.闻到煤气、异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻。　　6.不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。　　地震后如何互救　　救人方法　　1.挖掘被埋压人员应保护支撑物，以防进一步倒塌伤人；　　2.使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸； 　　??? 3.被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步损伤；　　4.搬运脊椎损伤者，应用门板或硬担架； 　　5.当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援。　　救人原则　　先救近，后救远；先救易，后救难；先救青壮年和医务人员，以增加帮手。　　海啸　　海啸是一种具有强大破坏力的海浪。海底地震、火山爆发或地层塌陷和海底滑坡等大地活动都可能引起海啸。地震发生时，海底地层发生断裂，部分地层出现猛然上升或者下沉，由此造成从海底到海面的整个水层发生剧烈“抖动”。地震引起的海水“抖动”是从海底到海面整个水体的波动，其能量巨大。　　海啸的特征之一是速度快，地震发生的地方海水越深，海啸速度越快。如果发生地震的地方水深为5000米，海啸的速度就和喷气式飞机速度差不多，可达每小时800公里，移动到水深10米的地方，时速放慢，变为40公里。由于前浪减速，后浪推过来发生重叠，因此海啸到岸边波浪升高，如果沿岸海底地形呈Ｖ字形，则会更高。海啸时掀起的狂涛巨浪，高度可达十多米至几十米不等，像一堵“水墙”。“水墙”就会冲上陆地，对人类生命和财产造成严重威胁(附表2)。　　注意观察灾害前的先兆，提前准备　　海啸来临之前一般都会有些预兆，而动物往往对灾害有