学会交往让心靠近.pptVIP

学习目标 在体验与分享中掌握人际交往的方法和技巧。 人际沟通方法与技巧的有效运用。 人际交往 是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。 人 际 交 往 的 作 用 满足个体的心理需要 消除孤独感 传递信息，增进了解 增加个人的知识经验 促进个人身心健康 调节情绪 人际交往心理测试? 对下列题目做出“是”、“有时”或者“否”的选择。1、在与一群人交谈时，你是否时常发觉自己在东想西想一些与谈论话题无关的事 情？2、你是否时常避免表达自己的感受，因为你认为别人不会理解？3、当有人与你交谈或对你讲解一些事情时，你是否时常觉得很难聚精会神地听 下去？4、当一些你不太熟悉的人对你倾诉他的生平遭遇以求同情时，你是否会觉得不自在？5、你是否时常觉得“跟他多讲几句也没意思”？6、你是否觉得那些太过于表现自己感受的人是肤浅的和不诚恳的？7、你与一大群人在一起时，是否感觉到孤寂或者失落？8、你是否觉得需要一个人静静的才能清醒头脑和整理好思路？9、你是否只会对一些经过千挑百选的朋友才吐露心事？ 选“是”的记3分，选“有时”记2分，选“否”的1分。各题得分相加即为总分。 9~14分——你与别人交谈不成问题。你非常懂得交际，善于营造一种热烈的气氛，鼓励对方多开口，使得彼此十分投合。 15~21分——你大概比较热衷与别人交朋友。如果跟对方不太熟悉，你开始会表现得很内向似的。但是时间久了，你会乐意常常交流，彼此谈得来。 22~27分——你只有在需要的情况下才同别人交谈，除非对方主动愿意频频跟你接触，否则你便处于孤独的个人世界里。（来源：秋玲心理服务工作室）? 一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。 ——卡耐基 人  人际交往的方法与技巧 天堂和地狱 有一个人想知道天堂和地狱的区别，就去找上帝。上帝带他去地狱看，地狱里有一口装满食物的大锅，可这里的人却都饿得要命，因为他们每个人都拿着一个长柄的勺子，柄太长，食物送不到嘴里。上帝又带他去天堂，结果看到了同样的装满食物的大锅，同样的长柄的勺子，所不同的是人们生活得很幸福、快乐，根本不存在饿肚子的情况。 问：同样的 装满食物的大锅，同样的带着长柄的勺子，天堂和地狱的景象却有天壤之别，这究竟是为什么？ 方法一： 互相帮助 小王正在做作业，有一位朋友来找他倾诉苦闷，于是他放下笔，开始倾听。可在听的过程中，他一会儿看手表，一会儿东张西望，一会儿又拿起笔写写画画。 如果你是那位朋友，你有什么感受？  方法二： 学会倾听 自然的眼神接触 配合内容的专注表情 适当的非言语动作 适度简短的语言 大家一起做游戏 画头像游戏 规则：两组同学到黑板上画像，第一组同学不能商量，不能相互观看；第二组同学可以商量，可以相互观看。两组同学都听老师的指示，看哪一组同学画像接近。 方法三： 双向沟通 如此朋友 中学生小王，经常逃学旷课。一次，在网吧认识了两个无业青年。他们经常给小王钱，小王十分感激，把这两个青年视为“恩人”，于是交上了朋友。这两个青年经常带着小王出入各种营业场所、喝酒抽烟、拦截要钱等。 说一说：他们这是真正的友情吗？对我们交友有何启示？ 方法四： 慎重交友 交友原则 ⑴、平等互惠的原则 对朋友的帮助不能过分依赖，而且应懂得回报，不能只想得到，不想付出，给予与分担是双向的，这样才能做到双赢。 ⑵、宽容理解的原则 人无完人，好朋友也难免有缺点：而且，人各有别，朋友之间难免有分歧，如果不能宽容和谅解，矛盾和分歧就难以化解，友谊也就难以持久。只有尊重差异，加强沟通，原谅朋友的不足或错误，才会获得更多更持久的朋友。 ⑶、懂得坚持原则 有时候，为了照顾朋友的情面，可能不得不做些违心的事。但是，只讲义气，不讲原则，会害人害己。真正的友谊应该是真诚的，在原则面前一定要坚定，不能以牺牲原则为代价来维持友情。 ⑷慎交朋友的原则 俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”。我们在选择朋友时要谨慎，要学会选择品行良好，对自己发展有帮助，有积极影响的朋友，即乐交益友、诤友，不交损友 你是如何与他人交往的？ 案例分析 案例一：我和室友关系处得很糟糕 我是一名女生，今年20岁。上高中的时候我学习很刻苦，除了学习没有其他的爱好，也没什么朋友。因高考成绩不理想，补习了一年。考入大学后，班主任安排我当寝室长，我也想好好与寝室同学相处。但时间一长，我发现自己真的无法和室友们相处，我习惯早睡，她们却喜欢聊到深夜；我比较爱干净，她们却喜欢乱丢乱搭，把寝室搞得乱七八糟。我以寝室长的身份给她们提出一些建议和要求。她们不但不听