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私の食世界へようこそ！ 私の食生活 饅頭といえば～ 特別なマントウ！ 人心気持ちの愉悦の甘美な麺類食品を譲る：両の色カボチャは巻く ⅰ下ごしらえ！ 小麦粉（とうもろこし粉、そば粉やイーストを　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 入れられた粉） 温湯（牛乳やソフトドリンクなど) カボチャ(アズキのこし餡 、胡麻や芋など） 砂糖適量 ふくらし粉適量 カボチャを例と挙げよう！ １、皮を剥いで中の種を取ってからのカボチャをスライスに切って、蒸し鍋の中に置いて１０分ぐらいでよく蒸したら、それを器に取り出してよく混ぜておく。 ２、小麦粉の団：35度ぐらいの少量溶液の中にイーストを入れてよく溶かし上げたら、白砂糖と一緒に粉の中に入って、少しずつ適量の温湯を加えて、耳たぶぐらいの柔らかさになるまでよく練って； エンジョイ中！生地を捏ねるのが＾ ⅲ発酵中！ 練り終わったら、生地を蓋のある容器に入れて、一時間ぐらい寝かせておく。 様々なやり方  ご清聴ありがとう　　ございました！ * つらい冬休み～ ～でも～ 作り流れ 最後 次いで 次に　 まず～ 生地の塊ができた！ ⅱ粉をこねて、発酵！ ３，カボチャの面の団：同じようにしてください！ 一定の温度と湿度の環境で置かない