幼儿园卫生健康教育.docVIP

幼儿的营养卫生 第一节 一、填空题 １.人体需从膳食中摄取的六大营养素是 、 、 、 、 和 。 ２.营养素对人体有几个方面的作用：一是修补旧组织，增生新组织；二是供给能量；三 是 。 ３.每日通过膳食向幼儿机体供给一定数量的各种营养素，这一数量称为每日膳食中 ；用来维持机体正常生理功能所必需的最低数量，称 ，低于这个数量，机体不能保持 。 ４.幼儿膳食中要求每日总热量摄入糖类占 ，脂肪占２５％ ～３０％，蛋白质占 。 ５.非洲、亚洲等有些国家的许多幼儿体态表现为头大、肚大，却皮包骨头，这主要是由于 造成的。 ６.严重的营养不良可以造成幼儿 的智力障碍。 ７. 氨基酸是指体内不能自行合成，必须由 供给的氨基酸。 ８.将几种营养价值较低的植物蛋白质混合食用，使所含氨基酸的种类、含量得以互相补充， 从而提高混合食物的营养价值，称为 。 ９.动物性食物中含蛋白质较丰富的有 、 、 、 ；植物性食物中 及其制品、 、 的蛋白质含 量丰富。 １０.钙能参与凝血过程，是 的要素。 １１.食物中 含钙量最高，且易于吸收和利用，幼儿应该多食。 １２.菠菜、苋菜等含钙丰富，但 含量也高，会与钙形成难以吸收的 。 １３.给幼儿提供膳食时，多提供 、 等含量丰富的食物， 有利于钙的吸收。 １４.磷是构成骨骼和 的重要成分。 １５.铁主要来源于 食物。 １６.锌能促进幼儿生长发育，增强 的愈合。 １７.碘是合成 的主要原料。 海带、紫菜等 中含碘最丰富。 １８.维生素Ａ缺乏会使上皮细胞过度角化，导致 。 １９.维生素Ｂ１ 为水溶性的，它是 的重要组成部分，在 环境中极易被破坏。 ２０.人体患重病或发生中毒时，使用 可起到保护和解毒的作用。 二、单项选择题 １.人体所需的能量是由食物中的热能营养素，即糖类、脂肪和蛋白质在机体内经（　　）产 生的。 Ａ.消化　　　　　Ｂ.吸收　　　　　Ｃ.释放　　　　　Ｄ.氧化 ２.每克蛋白质和糖类在体内氧化可分别产生（　　）千卡（１卡＝４.１８焦耳）热量，每克脂 肪产生（　　）千卡热量。 Ａ.１，６ Ｂ.２，７ Ｃ.３，８ Ｄ.４，９ 27 　 ３.为幼儿供应能量在总能量中所占比例最大的来自于（　　）。 Ａ.蛋白质 Ｂ.脂肪 Ｃ.糖类 Ｄ.无机盐 ４.增强机体的抵抗力最主要靠（　　）。 Ａ.蛋白质 Ｂ.脂肪 Ｃ.糖类 Ｄ.维生素 ５.（　　）是由多种氨基酸组成的。 Ａ.蛋白质 Ｂ.脂肪 Ｃ.糖类 Ｄ.无机盐 ６.幼儿生长发育时期所需的必需氨基酸共（　　）种。 Ａ.８ Ｂ.９ Ｃ.１０ Ｄ.１１ ７.最能保持人体体温的营养素是（　　）。 Ａ.蛋白质 Ｂ.糖类 Ｃ.脂肪 Ｄ.水 ８.人体内的（　　）以上的钙在骨骼和牙齿中。 Ａ.９０％ Ｂ.９５％ Ｃ.９８％ Ｄ.９９％ ９.（　　）能促进磷的吸收。 Ａ.维生素Ａ Ｂ.维生素Ｂ Ｃ.维生素Ｃ Ｄ.维生素Ｄ １０.幼儿缺（　　）会表现为厌食、味觉降低，经常发生口腔炎及口腔溃疡，严重的会患异食癖。 Ａ.锌 Ｂ.铁 Ｃ.镁 Ｄ.铜 １１.维生素可以调节人体的生理功能，尤其是与（　　）有密切关系。 Ａ.钙 Ｂ.铁 Ｃ.酶 Ｄ.碘 １２.与正常视觉功能有关，能维持夜视功能的是（　　）。 Ａ.维生素Ａ Ｂ.维生素Ｂ Ｃ.维生素Ｃ Ｄ.维生素Ｄ １３.维生素Ａ只存在于（　　）食品中。 Ａ.植物性 Ｂ.动物性 Ｃ.乳类 Ｄ.保健 １４.幼儿获得维生素Ｄ的主要来源是经常接受（　　）。 Ａ.治疗 Ｂ.保健 Ｃ.水浴 Ｄ.日照 １５.（　　）是治疗坏血病的特效药。 Ａ.维生素Ａ Ｂ.维生素Ｂ Ｃ.维生素Ｃ Ｄ.维生素Ｄ １６.幼儿体内水分较成人多，约占体重的（　　）。 Ａ.５５％～６０％ Ｂ.６０％～６５％ Ｃ.６５％～７０％ Ｄ.７０％～７