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弯道和直道跑教案 年级：初二 教师：李进 　时间：2012年10月17日 教学目标 通过弯道跑和直道跑练习，使学生初步掌握技能要领，体会弯道和直道跑的特点。 教学重难点 重点：正确的区分弯道和直道跑摆臂动作和脚的着地点。 难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。 课的 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 一、 准 备 部 分 ( 10’ ) 1、 教学常规（略） 2、 螺旋跑 圆形跑 3、“喊數抱团”游戏 ? 师生共同体验图形变换跑。 1、教师声音洪亮。 2、讲解游戏规则及方法。 1、? 认真听讲，满腔热情。 2、? 根据规则要求，充分利用场地进行学练。 3、? 共同参与游戏，安全锻炼。 1、? 四列横队 ●●●●●● ●●●●●● △△△△△△ △△△△△△ ▲ ▲：教师 △：女生 ●：男生 2、螺旋形 要求：积极思维，发挥想象，精神集中，快速反应，控制好跑的速度 要求：积极参与，遵守游戏规则。 二、 基 本 部 分 (25’) 一、 1、原地摆臂练习 2、慢跑练习 3、中速跑练习 4、快速跑练习 二、弯道跑 1、原地摆臂练习 2、慢跑练习 3、中速跑练习 4、快速跑练习 1、教师击掌各节奏。 2、语言提示，引导练习。 3、揭示要点，演示动作。 4、巡回指导，关注差异。 5、鼓励展示，及时点评。 1、自主分析，自主反馈。 2、体验练习，大胆探索。 3、认真听讲，仔细观看。 4、探究练习，互帮互助。 5、展现自我，交流竞争。 ？ 我快乐！ 男生：外 女生：内 要求：1、听从教师安排，每环节各两组 2、动作正确、协调。3、互帮互助. “十字” 接力比赛 1、讲解比赛规则及方法。 2、组织开展比赛。 3、小节点评 1、集中精神，认真听讲。 2、主动参与，合作共赢。 你健康吗？你参与吗？ 我健康！我参与！ 你运动吗？我运动！ 要求 ：积极参与，遵守比赛规则。 三 结 束 部 分 ( 5’) 1、师生调心放松 2、小结点评 3、布置收拾器材 4、师生再见 1、引导学生放松。 2、师生互评 1、模仿教师，积极放松。 2、积极思考，见仁见智。 图形：散点式 ● △ △ △ ● △ ● ● ●