不同强度的太极柔力球运动对普通大学生心肺功能的影响.pdfVIP

目录 5.2.1 16 周不同强度太极柔力球训练对大学生五次肺活量的影响 36 5.2.2 16 周不同强度太极柔力球训练对大学生肺通气量的影响 37 5.3 16 周不同强度太极柔力球训练对大学生最大摄氧量的影响 39 5.4 16 周不同强度太极柔力球训练对大学生心肺功能的影响的比较 40 5.4.1 小、中强度太极柔力球训练对大学生心肺功能的影响 40 5.4.2 中、大强度太极柔力球训练对大学生心肺功能的影响 41 5.4.3 小、大强度太极柔力球训练对大学生心肺功能的影响 42 第6 章 结论与建议 44 6.1 结论 44 6.2 建议 44 致 谢 45 参考文献 46 作者在学期间取得的学术成果 49 附录A 缩略语表 50 附录B 太极柔力球训练计划表 51 II 第 页 表目录 表 目 录 表3.1 学生基本情况 8 表3.2 实验对象分组情况 9 表3.3 五次肺活量测试实验的技术路线 13 表3.4 心功能实验技术路线 13 表4.1 小强度组16 周训练前后心功能指标变化 16 表4.2 小强度组16 周训练前后最大摄氧量等指标变化 17 表4.3 小强度组16 周训练前后五次肺活量指标变化 18 表4.4 小强度组16 周训练前后肺通气量指标变化 19 表4.5 中强度组16 周训练前后心功能指标变化 19 表4.6 中强度组16 周训练前后最大摄氧量等指标变化 21 表4.7 中强度组16 周训练前后五次肺活量指标变化 21 表4.8 中强度组16 周训练前后肺通气量指标变化 22 表4.9 大强度组16 周训练前后心功能指标变化 23 表4.10 大强度组16 周训练前后最大摄氧量等指标变化 24 表4.11 大强度组16 周训练前后五次肺活量指标变化 25 表4.12 大强度组16 周训练前后肺通气量指标变化 26 表4.13 训练后小强度组与中强度组的心功能测试结果 26 表4.14 训练后小强度组与中强度组的最大摄氧量等指标测试结果 27 表4.15 训练后小强度组与中强度组的五次肺活量测试结果 27 表4.16 训练后小强度组与中强度组的肺通气量测试结果 28 表4.17 训练后中强度组与大强度组的心功能测试结果 28 表4.18 训练后中强度组与大强度组的最大摄氧量等指标测试结果 29 表4.19 训练后中强度组与大强度组的五次肺活量测试结果 29 表4.20 训练后中强度组与大强度组的肺通气量测试结果 30 表4.21 训练后小强度组与大强度组的心功能测试结果 30 表4.22 训练后小强度组与大强度组的最大摄氧量等指标测试结果 31 表4.23 训练后小强度组与大强度组的五次肺活量测试结果 31 表4.24 训练后小强度组与大强度组的肺通气量测试结果 32 I 第 页 图目录 图 目 录 图3.1 五种类型反应示意图 11 图3.2 通过实验获取指标的相关照片 14 图3.3 太极柔力球训练照片 15 图4.1 小强度组男大学生训练前后联合机能评定 16 图4.2 小强度组女大学生训练前后联合机能评定 17 图4.3 小强度组男子训练前后五次肺活量 18 图4.4 小强度组女子训练前后五次肺