推荐常吃火龙果.pdfVIP

火龙果 1 、排毒解毒、保护胃壁； 2 、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生； 3 、美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发 生等。 4 、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干 制成菜、颜色可提炼食用色素。 火龙果的营养价值： 1 、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用 明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引 起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防， 抑制痴呆症的发生。 2 、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会 自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此 外，白蛋白对胃壁还有保护作用。 3 、火龙果富含美白皮肤的维生素C 及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、 预防大肠癌的水溶性膳食纤维。 4 、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质 不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。 火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著 的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、 帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑 的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等 功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映 抑止等病症上表现出了积极作用。 治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎，疝气，痈疮肿毒。我们知 道，膳食纤维被称为人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生 成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效