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调理支气管炎的方法介绍 民谚云：“三分治，七分养”。慢性支气管炎的康复调养，主要是病情稳定之后，一方面是要增强身体正气，提高抗病力，另一方面应尽量避免邪气的影响，减少外界的刺激因素，这样才能促进疾病的恢复。 支气管炎的调理原则： 1、补充足够的蛋白质：蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白，可补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。因慢性支气管炎患者反复发作，蛋白质丢失较多，饮食中应供给充足的蛋白质食物，以满足机体的需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克～100克为宜，其中优质蛋白质不少于1/3。 2、注意饮食营养，少食肥腻、辛辣、刺激性食物。量限奶类制品。因奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，应注意每天补充优质钙。 3、多吃含维生素A和维生素C丰富的食品。因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用，应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物，如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。 4、随时适应外界环境的变化：中医学要求“天人相应”，即人必须与自然环境相适应。冬季是慢支的好发季节，在有寒流、天气忽冷忽热时，一定要适时增减衣服，防寒保暖。要保持室内通风，即一天中要定时开窗户，以使空气清新，使邪无立足之地。冬季还应经常淋浴更衣，保持皮肤清洁，税是康复调理不可缺少的。 5、消除顾虑，增强与疾病作斗争的信心：异常的情志活动，是人体重要的致病因素，所谓“五志化火”。故要正确认识自己的疾病，并非不治之症，不必把人忧天，忧郁寡欢。要情绪舒畅，清心寡欲，常到公园、旷野等处呼吸新鲜空气；或做适当的文娱活动以调冶身心，也是慢支康复调理中不可忽视的一面。 6、多饮水。大量饮水，有利于痰液稀释，保持呼吸道通畅。每天饮水量不低于2000ml。 　　7、、适量限奶类制品。因奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，应注意每天补充优质钙。 8、秋季养生宜选茶疗。工作、劳累之佘，休闲之暇，人们不禁想把自己投入到自然中，去享受那一份恬静，让心灵得到解脱。回归自然、亲近自然是人的天性，茶则是对这份天性的最好满足。“品茶者，独品得神”，一人品茶，能进入物我两忘的奇妙意境。尤其是冬季到了，喝茶不仅可以补充身体缺失水分，滋润肌肤，还可以暖胃健脾，改善身体疾病，一举多得。对于支气管炎 古方甘倍草茶其成分罗汉果，紫苏籽补中气、清肺热，用于风寒咳嗽，支气管炎，咽炎等。它带给人们一种不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品，同时更代表着一种生活理念：崇尚绿色，回归自然。 9、增强体质：所谓“邪之所凑，其气必虚”。 慢性支气管炎康复调理的首要问题是增强体质，以改善肺主气的功能。简单而有效的方法是坚持做广播操、打太极拳、做气功等，还可以行漫步走路的锻炼。最初可侵步行走，逐渐改为慢走与慢跑交替进行，如此循序渐进，可使体质增强，肺活量增大，肺的通气功能必然逐步改善。但“劳倦伤气”，“劳则气耗”，注意锻炼不要过度，要量力而行，否则就会得不偿失。