运动起来会怎样(二)(修改后定稿的)课件.ppt

有人曾经做过这样一个实验。把兔子、 鸽子从小就关进笼子里喂养。这些小动物长大以后看起来发育很正常。但是，把它们放出笼子后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈便栽下来。解剖分析发现，兔子死于心脏破裂，鸽子则死于动脉撕裂。 听了这个故事你有什么想法？ 生命在于运动 心脏的位置及形状 位于胸腔的中部偏左下。 形如桃，大小如本人拳头。 心脏位置： 形态大小： 人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体各个部位，同时收集二氧化碳等废物，排出体外。 心脏不停跳动是在干什么呢？ 运动后心跳为什么会加快? 心跳加快 血液循环加快 输送更多的血液（氧气） 用我们已经掌握的资料进行分析，估算一天中心脏大约能跳动多少次？ 60次×60分×24小时﹦ ?90次×60分×24小时﹦ 86400次 129600次 这个实验与心脏输送血液有什么相同? 相同的地方各代表什么? 洗耳球相当于心脏, 塑料管相当于血管, 输送的水相当于血液, 手的捏力相当于心脏的收缩和舒张。 心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一分钟跳动一次。那么，心脏实际上在0.2秒就完成了跳动，剩下的0.8秒是在休息的。 2、经常锻炼，增强心肺功能。 尽管心脏会有短暂的休息，可是心脏还是需要更多的休息。 怎样让心脏得到更多休息呢？ 阅读课本并概括 1、合理休息 ，良好睡眠。