情感与个性特征.pptVIP

第二章 心理过程 学习目标 ※1、说出情绪和情感的概念 ?2、区别心境、激情和应激 3、概括情绪与疾病的关系 ※4、简述如何培养良好的情绪 5、说出意志的基本概念 ?6、联系实际解释意志的品质 7、简述培养良好的意志气质的途径和方法 情緒管理的重要 能力不好不一定會成功，但是情緒管理得不好一定不會成功。當我們把情緒毫無保留地发泄在我們周边的人身上，那種和諧的關係就可能被破壞。好像是被打破的杯子就算接合後也是有裂縫。所以一定要用心学习处理自己的情緒。 你懂得管理自己的情绪吗 人们的普遍心态？ 浮躁 焦虑 恐惧 抑郁 情緒會剌激中樞神經系統的電子化學反應相連的能量 如果情緒沒有得到適當的處理，就會變成無法控制的能量，甚至導致生病 每當我們經歷一次情緒波動就有一股聚集的能量，需要得到紓解 如果善於處理情緒的能量， EQ 將得到極大的改進 第二节 情绪、情感过程 一、概述 （一）、情绪、情感的概念 情绪和情感（emotion and feeling）是人对客观事物的态度体验 （四）、情绪、情感的分类 1、原始情绪的分类 快乐、愤怒、恐惧、悲哀 2、情绪状态的分类 心境、激情、应激 3、情感的分类 道德感、理智感、美感 关于情绪 情绪的转移 :踢猫运动 情绪的功能:影响思维和行为 情绪的力量:攻击 情绪的传染:母乳喂 認識什麼是情緒? 情