医学杂谈——健康食疗.ppt

健康食疗;; 感冒是由多种病毒感染上呼吸道引起的一类病的统称。主要症状有头痛、发烧、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、干咳、食欲不振等。通常持续至少两三天，在其后3~7天内逐渐减退。流鼻涕和鼻塞可能持续3个星期左右。 冬季是感冒的高发季节，多为风寒感冒或风热感冒。而署湿感冒多见于夏天。风寒型感冒多因饮食不节制、生活缺乏规律、工作过于劳累，造成肌体抗病力下降而受寒所致；风热性感冒半是因过量食用辛辣油腻的食物，导致内热聚集，甚至出现便秘、上火时，又因淋雨或着凉而导致的；署湿型感冒多因怕热贪凉，在露天或通风处睡觉，空调下工作、多食寒凉食物及生冷瓜果后，感受暑湿导致的。在饮食上，风寒感冒者应该多吃温热性或平性的食物，而风热型感冒者需要食用一些寒凉性的食物。 ;;专家解答 QA;;萝卜瘦肉汤;咳嗽;咳嗽应该如何预防？;;茶水炖鸡蛋 材料：鸡蛋2个、绿茶适量。 调料：姜6片、冰糖25克。;金银花冲鸡蛋; ;以上方法仅供参考，如病情仍未好转请及时就医。