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我的健康我做主 主讲人：冯丽霞 你认为：怎么样才能称为健康？ 精神卫生？？？ 精神卫生又称心理卫生或心理健康、精神健康。 狭义精神卫生：指研究精神疾病的预防、医疗和康复。即预防精神疾病的发生；早期发现、早期治疗；促使慢性精神病者的康复，重归社会。 广义精神卫生：指研究健康者增进和提高精神健康、精神医学的咨询。 世界精神卫生日 10月10日是世界精神卫生日，由世界精神卫生联盟提出。为了提高政府部门、社会各界、广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神疾病的认识，计划10月10日前后在全国开展“世界精神卫生日”宣传活动。 各地区的世界卫生日宣传~~ 中职生常见的心理困惑： 厌学心理 自卑感强 社交心理障碍 情感心理问题 网络成瘾 自我心理问题 择业心理问题 我的建议是： 1、明确学习的目标，把最讨厌的事情做好了，那么你就是最棒的！ 2、提高自信心； 3、认识交往的重要性，积极参加社交活动，提高自己的社交能力； 4、做情绪的主人，学会控制自己的情绪； 5、培养广泛的兴趣爱好，多交有益的朋友； 6、正确对待青春期的情感心理； 7、正确评价自己，学会接纳自己； 8、学好专业，职业规划。